I vår tid til å være ung - en indikator på helse og suksess. Mange aspire til så lenge som mulig for å holde seg ung 🎀 Noen har til og med lykkes i dette arbeidet.
For eksempel et bilde fra Singapore Chuando Tan nylig fylt 50 år, men skal man dømme etter bildene han er om 25 år.
Hans råd, "ungdom" er basert på riktig ernæring og mosjon. Han er stadig trening i treningsstudio, spiser mye grønnsaker, frukt og urter. Han mener at nøkkelen til suksess er dyp søvn.
Evig ung Pamela Jacobs, blir ofte forvekslet med jenta hans 21 th år gamle sønn. Hun har nylig slått 55 år gammel.
Hans hemmelighet å holde seg ung, forklarer hun at det er nødvendig å ta livet enklere og mer sannsynlig å smile. Hver dag bruker kokosolje til huden og aldri går å sole seg uten solkrem. For å holde seg i form, hun nesten sluttet å spise "søt" i kosten lagt daglig inntak av mandler.
Men Ernest Shepard helt unik person. Hun sier: "aldri for sent å begynne!". Jeg jobber ute i 57 år. Han foretrekker å kombinere meditasjon, for å slappe av kroppen med aktive jogge 16 km. Nå er hun 80 år gammel, men hun ser fantastisk.
Ser på disse menneskene, vet du: "Age - det er bare et tall i passet." De viste at det er mulig å holde seg ung til tross for flere år levde.
Selv om, hvis du ærlig nærmer emnet fra et medisinsk synspunkt, ernæring og fysisk aktivitet, for å oppnå denne effekten er nesten umulig. Ja, selvfølgelig vil det forsinke den naturlige aldrings og forbedre helse. Men mest sannsynlig tilfelle her og i arvelig komponent.
sted "Like" 👍 og abonnere på en kanal. Din støtte vil bringe hyggelige følelser forfatteren. Les mer på portalen "Min medisin 24".
Våre artikler som vil være av interesse for deg:
- "Latter forlenger livet?" Et utvalg av vitser om leger - del 1
- Japanske 50 utseende 20
- 7 grunner til høyt kolesterol hos kvinner
