Hva gjør man etter et måltid så mye å gå ned i vekt. Til minus 12 kg. den siste måneden
Gjennom årene våre tarmer tett så dårlig at det kan være lett sammenlignet med kloakk rør. Og hva skjer med sistnevnte, da han scoret? Korrekt - avfall dukke opp utover, og røret raskt ruster. At menneskekroppen har en tendens til å få vekt på grunn av forurenset tarmen. Brush ikke ble tømt, og grøt er ikke spesielt redde. gamle matpartikler er alle like på innsiden og utsiden fettsenkninger. Så du må slå kroppen i en sentrifuge i strid med allment aksepterte regler: "Etter å ha spist noe fysisk aktivitet" Vel, vil fysisk aktivitet være minimal, og vil bli innledet av en liten forberedelse. Men det viktigste først.
Den første - "soaking" av mat
Noen avstår fra måltidet på grunn av tidlig drink, og noen ønsker å gå ned i vekt ved å skape en varm og syrlig miljø inne i tarmen. Oppfyller de relevante mikroflora lett - å drikke et glass av lav-fett kefir litt varmt med 1 ts kanel. Det er klart at meieri drikke drukket kult. Men i vårt tilfelle er det viktig å overholde et unntak.
Den andre - "vaskerom"
Umiddelbart etter yoghurt blir nødt til å fullføre øvelsen "Star", som er en samtidig utvidelse av føtter og vinket hendene. Faktisk er denne typen hopp på stedet, men denne gangen med arbeidet til alle lemmer. En liten 2-minutters riste opp vil tillate at maten er godt pisket og deles i separate fraksjoner.
Den tredje - "skylling"
Så mat helt metaboliseres av kroppen og førte ham så lite som mulig av kalorier etter "vasking" er det nødvendig å drikke et glass mineralvann. Det virker som om kroppen allerede har tatt nok væske. Men det er ikke slik, fordi det er nødvendig for at maten skal skylle og flush toksiner fra kalorier gjennom svette og urin.
Her er tre slike handlinger kan forvandle din fordøyelsessystemet til en sentrifuge for fordøyelsen av mat. Og ikke sette klyster, og trenger ikke å gå under skalpell.
