Den gamle oppskriften for dramatiske vekttap på en uke. Vekt så ikke returnerer
I Russland, de viktigste produktene var daglig meatless reddik, nepe greener, grønnkål, gulrøtter. Kokt i kål hovedsakelig korn og puttet i russisk ovn. Jungeltelegrafen gått på oppskrifter for folk og religiøse helligdager. Cook, som er kjent for det faktum at ingenting kunne av tilberedt mat så mye som mulig.
Spesiell oppmerksomhet til adopsjon av mat (måltid) ble betalt i klostrene. Derfra kom oppskriften på en sterk vekttap før løfter. Jeg tror at effekten på hele kroppen er kompleks. Jente bønn, sette buer i morgen, ettermiddag og kveld. Fysisk trening betydelig. På tidspunktet for streng faste fra å spise brød, vann, løk, reddik Kvås ja
Organismen er ryddet for alle urenheter. Etter faste levert skoromnaia mat. Alle ble tillatt og kjøtt og egg, og melkeprodukter, og før vedtakelsen av klostervesenet sammensetningen av produktene var begrenset.
Ved en slik oppskrift moren sa. Hun sa gjentatte ganger: "Hvis du vil ha en fin hudfarge og en god figur for å spise virvar surmelk til enhver tid av året." Forbered et virvar jeg har lært siden barndommen.
At jeg tar:
-Green som har over en liten bunt
(Gressløk, persille, dill, basilikum, selleri).
- Salat 50 oz.
- Kål 50g.
- Reddik 2-3 stk.
- Egg kokt 4 stk (fortrinnsvis uten eggeplomme).
- Sour (fra skummet melk, ingen krem)
700 ml.
- Serum 300 ml.
- 1 ts salt
- En blanding av paprika.
-Imbir eller pepperrot smak.
Alle ingrediensene er finhakket, blandet. Hell yoghurt, salt og pepper før servering. Serum fortynnet til den ønskede konsistens. Dekorer med en kvist av grøntområder og kuttet kokt egg. Denne mengden mat vil være nok for 5 porsjoner.
Dish ostrenkoe. Jeg liker det faktum at det ikke er kjedelig. En uke i vekt er sterkt redusert, og i konsekvens blir ikke returnert. Jeg anbefaler deg å prøve.
