Grader - et problem kjent for både voksne og barn. Hva er de kjent for alle - en abscess eller peeling av huden ved siden av neglene. Og for å hindre forekomst av disse ubehagelig og skjemmende utseende av mikro traumer, er det nødvendig å identifisere og eliminere årsaken.
Fra som oppstår grader?
Slike flassing skyldes:
- vane å bite negler;
- feil vare for hendene;
- hyppig kontakt mellom hendene med vann og kjemikalier.
Imidlertid, som de viktigste årsakene til de ujevnheter bør kalles uregelmessigheter i fordøyelseskanalen, og det endokrine system av kroppen, problemer med utveksling av stoffer, så vel som vitamin-mangel.
graddannelse kan også oppstå på grunn av ascorbinsyre vitaminmangel. I dette tilfellet er problemer supplert med sprekker / flassing av huden på forskjellige steder.
Hvordan bli kvitt problemet?
Slik flassing på fingrene rundt neglene kan eliminere og hindre, hvis vi definerer sikkert hva den mangler vitaminer kroppen. Oftest, i dette tilfellet snakker vi om underskuddet:
- vitamin P (rutin), som er ansvarlig for elastisiteten av blodkar og hud;
- vitamin E (tokoferol) som forsterker de beskyttende egenskapene til hud;
- vitamin A (retinol) som fremmer regenerering av skadede celler;
- vitamin H (biotin), som støtter optimalt vanninnhold av epidermis;
- vitamin B5 (d-panthenol), fremme fuktighet, gjenvinning og hudens elastisitet.
Hva du bør vurdere i kosten, og ikke bare
For å bli kvitt grader, leger anbefaler å inkludere i sin permanente kosthold:
- lever (kylling, biff, svinekjøtt);
- cottage cheese;
- fettfattig ost;
- rødt kjøtt (okse);
- smør;
- gulrøtter;
- sjøfisk;
- brokkoli og blomkål;
- Tare;
- egg (kylling og vaktel);
- vegetabilsk olje (raffinert);
- sitrusfrukter;
- Apple;
- tomater;
- hvitløk.
Forming menyen, bør ta hensyn til sykdommen. Dersom helse ikke tillater å bruke produkter som inneholder de ovenfor nevnte vitaminer, bør de erstattes av tilsvarende farmasøytiske preparater.
For å forhindre og eliminere beriberi kan også bruke en rekke wraps, masker, håndkremer. En fortsatt nødvendig å bruke hansker når du håndterer med husholdningskjemikalier.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
