Burrs: hvis de er, hva som mangler i kroppen?

Grader - et problem kjent for både voksne og barn. Hva er de kjent for alle - en abscess eller peeling av huden ved siden av neglene. Og for å hindre forekomst av disse ubehagelig og skjemmende utseende av mikro traumer, er det nødvendig å identifisere og eliminere årsaken.

Fra som oppstår grader?

Slike flassing skyldes:

- vane å bite negler;

- feil vare for hendene;

- hyppig kontakt mellom hendene med vann og kjemikalier.

Imidlertid, som de viktigste årsakene til de ujevnheter bør kalles uregelmessigheter i fordøyelseskanalen, og det endokrine system av kroppen, problemer med utveksling av stoffer, så vel som vitamin-mangel.

graddannelse kan også oppstå på grunn av ascorbinsyre vitaminmangel. I dette tilfellet er problemer supplert med sprekker / flassing av huden på forskjellige steder.

Hvordan bli kvitt problemet?

Slik flassing på fingrene rundt neglene kan eliminere og hindre, hvis vi definerer sikkert hva den mangler vitaminer kroppen. Oftest, i dette tilfellet snakker vi om underskuddet:

- vitamin P (rutin), som er ansvarlig for elastisiteten av blodkar og hud;

- vitamin E (tokoferol) som forsterker de beskyttende egenskapene til hud;

- vitamin A (retinol) som fremmer regenerering av skadede celler;

- vitamin H (biotin), som støtter optimalt vanninnhold av epidermis;

- vitamin B5 (d-panthenol), fremme fuktighet, gjenvinning og hudens elastisitet.

Hva du bør vurdere i kosten, og ikke bare

For å bli kvitt grader, leger anbefaler å inkludere i sin permanente kosthold:

- lever (kylling, biff, svinekjøtt);

- cottage cheese;

- fettfattig ost;

- rødt kjøtt (okse);

- smør;

- gulrøtter;

- sjøfisk;

- brokkoli og blomkål;

- Tare;

- egg (kylling og vaktel);

- vegetabilsk olje (raffinert);

- sitrusfrukter;

- Apple;

- tomater;

- hvitløk.

Forming menyen, bør ta hensyn til sykdommen. Dersom helse ikke tillater å bruke produkter som inneholder de ovenfor nevnte vitaminer, bør de erstattes av tilsvarende farmasøytiske preparater.

For å forhindre og eliminere beriberi kan også bruke en rekke wraps, masker, håndkremer. En fortsatt nødvendig å bruke hansker når du håndterer med husholdningskjemikalier.

Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.