Til tross for sin lille størrelse er skjoldbruskorganet av stor betydning for det menneskelige organet. Det er den "viktigste regulatoren" av stoffskiftet, og spiller i denne forstand en viktig rolle i kroppen vår.
Hvordan sjekke tilstanden til skjoldbruskkjertelen hjemme, har jeg allerede fortalt på kanalen min. For interesserte, la jeg lenken nedenfor. I dag vil jeg gjerne snakke om produkter som skader dette organet.
Brød
Mange hører uttrykket fra barndommen: "Brød er hodet til alt." Men tidligere ble brød bakt av grovt mel fra dampet, tørket og stekt havre- eller byggkorn.
Nå sparer produsenter dessverre helsen til kundene sine, og de blander ofte melvarianter når de baker.
Dette brødet inneholder gluten, noe som kan provosere en feil i skjoldbruskkjertelen.
Gjærbrød og bakevarer er spesielt skadelige; de har en skadelig effekt ikke bare på skjoldbruskkjertelen, men også på tarmene.
Selvfølgelig kan ikke alle helt forlate brødet, men du kan spise det sjeldnere.
Sukker
Selv med mindre skjoldbruskkjertelforstyrrelser, er bruk av sukker og konfektprodukter nødvendig. begrense, fordi det med slike problemer er sannsynligheten for å utvikle diabetes, og søtsaker vil bare provosere dette sykdom.
Stivelse
Hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, må du begrense deg i bruk av mat som inneholder stivelse (poteter, mais, brød, spaghetti).
Disse matvarene inneholder gluten, noe som har en skadelig effekt på skjoldbruskkjertelen.
Tang
Mange, med problemer med skjoldbruskkjertelen, med en spesiell forkjærlighet begynner å lene seg på tang, fordi det regnes som et jodholdig produkt.
I noen tilfeller er dette riktig, men ikke i det hele tatt. Derfor, for å ikke skade deg selv, før du spiser mat med mye jod, finn ut diagnosen din og kontakt en endokrinolog.
Overdreven inntak av disse matvarene kan forstyrre den naturlige balansen av dette stoffet.
Selvfølgelig betyr ikke dette at du trenger å forlate alle de ovennevnte produktene, men redusere bruken av dem betydelig - du trenger fortsatt.
Ta vare på deg selv og helsen din !!!
Informasjonen blir gitt for informasjons- og utdanningsformål, hevder ikke å være referanse og medisinsk nøyaktighet, og er ikke en guide til handling. Sørg for å konsultere en spesialist. Ikke medisinér deg selv
5 hjertesunne matvarer: spis minst en daglig
To enkle måter å behandle leddene på med vaskesåpe
