Graviditet - er en ny fase i livet til hver kvinne som hjelper til med å se på verden med nye øyne. Med fødselen av barnet omsorg og alle tidligere erfaringer gå av veikant, og ny
hva har har en ung mor? Avslør små hemmeligheter.
Mer frisk luft
Hvis, før svangerskapet, en kvinne ikke føre en aktiv livsstil, vil det umiddelbart legge merke til at med framveksten av barnet tilbringer mye tid på gata. Dette er gunstig for helsen til både baby og mor. Daglige turer forbedre hudfarge, mette blodet med oksygen.
Gange / istockphoto.com
Evnen til å holde ryggen rett
På de siste dagene av svangerskapet harde Halvorsen som det hindrer store magen. Når en kvinne fortsetter å ta vare på deg selv etter fødselen, er det fortsatt en rett holdning. Ofte moms glemme tilbake når ammet. Derfor kan du bruke en pute for fôring, som vil tillate å ikke miste nyttig ferdighet å holde ryggen rett.
utmerket metabolisme
Når en kvinne ammer, forbedrer stoffskifte, og brukte omtrent 500 kalorier for melkeproduksjon. Hvis en kvinne plukke opp et riktig kosthold, kan det kaste ut av 200-400 g per uke, på samme tid, ikke mye å anstrenge seg i sport.
fleksibiliteten av legemet
I løpet av de 9 månedene av svangerskapet, er en kvinnes hormon relaxin produsert. Det påvirker leddbånd og hjelper en kvinne under fødsel. Hvis det etter graviditet strekning å gi minst en dag per uke, vil det hjelpe i forebygging av felles sykdom.
Fleksibilitet / istockphoto.com
Utholdenhet og tålmodighet
Med bruk av barnet, blir hver kvinne sterkere, både moralsk og fysisk. Mamma kan ikke sove om natten, tid til å gjøre flere ting på en gang, og generelt å jobbe syv dager i uken. Alt dette øker en kvinnes tålmodighet og utholdenhet.
Du vil være interessert i å vite, hvordan du spiser gravid: Helsedepartementet har gitt sine anbefalinger
