Alvorlig frost har kommet til Ukraina; i løpet av de neste dagene kan termometeret falle under 20 grader.
Hvordan overleve en periode med frost med et barn uten å skade ham Helse?
Måltider i frost
Det viktigste for kroppen i den froste perioden er fett. De lar barnet få mer energi på kalde dager.
Hvis du og barnet ditt skal ut, må du sørge for å gi ham noe fett og mye kalorier.
Å gå i kulden
Leger anbefaler at du ikke går utenfor i en tyve graders frost uten behov, spesielt siden perioden med kaldt vær ikke vil trekke på.Men hvis barnet fortsatt trenger å gå ut, så prøv å bruke varme og komfortable klær, så vel som kålmetoden (slik at det er flere baller med klær). Hvis du har termisk undertøy, bruk det gjerne; det anbefales å ha flere turtleneck under genseren, og velg en vanntett og vindtett jakke til barnet ditt.
Jo kaldere det er, desto mer aktivt bør barnas fritid på gaten være.
Minnes
- hvordan forstå at du allerede har vært syk med et nytt koronavirus?
- Hvordan skaffe barnets kropp vitaminer og vann: hvorfor er det viktig?
- 7 spill som vil forberede barnet ditt på skoletrykket.
