Baldakiner er et viktig stadium i livet til en hudkvinne, hvordan gå som en ansiktsløs myte og frykt.
Rozslabtesya
Hvis du gjør riktig dihatimet for den neste timen, vil det være lettere for deg å plukke opp på det viktigste stadiet senere. Stink, til poenget, kan erstatte smertestillende. Gjennom hele prosessen er det mulig å jobbe dypt i pusten og vidihi. Det er best å bruke denne metoden på selve essensen - slik at du kan ta situasjonen under kontroll. Avslapping hjelper til med å spare ressursene dine for å hjelpe den lilles mennesker.
Ta vare på deg selv
Arbeid med inhalering gjennom nіs på et par rachunks, og se deretter på seks rachunks. Husk timegapet mellom pusten og synet. Først maє buti trochi kort. Hvis du er i stand til å se gjennom stein, lukk leppene med et rør. For en slik pusteteknikk kan du maksimalt slappe av tankene dine og gjøre dem sure.Ta pusten i en times sterke forsøk
På slutten av brannen øker essensen av varto farten i pusten din. Pust overfladisk. Munnen er skyldig i å være overveldet, etterligne pusten til en hund. Golovnya - ikke rot, selv leger og jordmødre fungerer åpenbart ikke slik lenger. Din oppgave er å ta regninga for å hjelpe de små med å komme til yaknaishvidshes verden.
Rolig nervene
Åpenbart er frykt og angst naturlige følelser, som jomfruen og timen sitter fast med. Ale, du må raskt ta kontroll over situasjonen i dine hender. Hvis du snublet i sterk panikk, prøv å gjenopplive pusten. Vono kan være stille og dyp. Ring jentene for å ta en person fra deg til kalesjene, slik at du kan hjelpe deg med å trimme ved synet.
Så du vil lese cicavoen,
- Hvordan juble strupen til de uelskelige: 8 regler for fedre
- Drømmen om et barn: i okremіy kіmnati chi med fedre?
- Hvordan bygge et geobrett med egne hender for barn
