Moralske krefter: hvordan fylle på dem, hvordan redde dem

click fraud protection

Sannsynligvis hadde mange mennesker en slik tanke i hodet: "Det er ikke nok styrke til absolutt ingenting." Samtidig ser personen ut til å være sterk, gjør noe, men moralsk, som om han er utslitt. Det er ingen form for drivstoff å gå videre på, for å bestemme noe. Både motivasjon og lyst forsvinner. Styrkene våre kan ta slutt, eller de kan fylles opp på nytt. Men hvor kan de forsvinne hen?

Selvfølgelig kan tapet av moralsk styrke også være i ung alder, når en person har gått gjennom en vanskelig periode, opplevd et forferdelig sjokk. Men oftere enn ikke, jo lenger, jo vanskeligere. Det er virkelig et spørsmål om alder! Sammen med årene vi har levd får vi kunnskap, erfaring, minner m.m. Og bare med alderen tar kreftene slutt, både hos oss selv og hos de menneskene som er ved siden av oss. På grunn av dette blir det så vanskelig å finne et felles språk med sine kjære og slektninger. Vi kritiserer dem i økende grad, fornærmer, krangler med dem. Og det er allerede så vanskelig for oss å gjøre noe hyggelig for dem, det er ingen styrke for dette, ingen lyst, ingen motivasjon ...

instagram viewer
Moralske krefter: hvordan fylle på dem, hvordan redde dem

Meningen med livet til hver person er i kampen. Vi kjemper daglig. Vi jobber, vi kommuniserer med folk, vi løser noen saker. Og dette krever mye energi, og mye styrke. Hva får vi som resultat? Om vi ​​i det hele tatt gjør det rette, vet vi ikke. Selv i oss er det en konstant kamp, ​​den spiser opp vår tid og igjen all vår styrke og energi. Mens vi leter etter en vei ut av noen problemer, blir vi slitne, mens vi tenker på hvem som skylder noe til hvem og skylder noe, blir vi slitne igjen.

Spesielt bruker en person mye energi på angst, på frykt, på opplevelser som oftest oppstår fra bunnen av. Men vi kan ikke bare kvitte oss med dem. Vi kan ikke beskytte oss mot alt dette. Vi kan bekymre oss for våre foreldre, barn, ektefeller, venner. Vi tar igjen negative tanker i hodet mer og mer, og bringer oss sakte til nervøs utmattelse. Ja, frykt er vårt forsvar, men likevel, når den oppleves konstant, er den allerede ganske skadelig.

Hvordan opprettholde moralsk styrke?

Først må du minimere kommunikasjonen med de menneskene som er vant til å klage på livene sine, på andre mennesker, på livene deres. Hvorfor trenger du andres negativitet hvis du selv ikke lenger er i stand til å takle negative tanker?

For det andre, ikke gjør deg selv til et evig smertefullt offer. Ellers kan du fange moralsk utmattelse og få en depressiv tilstand.

For det tredje, bare prøv å nyte de små tingene, nyt det du har, det du har oppnådd, det du har kommet til. Se etter noe som virkelig vil glede bare deg, se etter positivt i jobben, i omgang med gode snille mennesker, se etter inspirasjon, for eksempel i kunst!

Men hva om du allerede er mentalt utslitt, hvis du er sliten, du ikke orker å gjøre noe?

Her er hvordan du kan fylle opp din moralske styrke

Prøv å spørre deg selv gjennom dagen: vil tankene eller handlingene dine fylle deg med energi og styrke, eller tvert imot frata deg alt?

Konsentrer deg om de små tingene som gjør deg glad, som muntrer deg opp, fyller deg med styrke. Det er de som må betale så mye av oppmerksomheten som mulig, det er på dem du må bruke mer av energien din.

Kom deg oftere ut i naturen. Planter og frisk luft fylles med vitalitet og fyller på energireservene.

Prøv å unngå situasjoner som tapper energien din. Dette er konflikter, misforståelser, eller kanskje situasjoner når du trenger å være nær mennesker som er ubehagelige for deg.

Alt er løsbart hvis du prøver litt!

Den originale artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/moralnye-sily-kak-ih-vospolnit-kak-sohranit.html

Jeg legger sjelen min i å skrive artikler, vennligst støtt kanalen, lik og abonner

Instagram story viewer