Herding uten å forlate hjemmet: myte eller virkelighet?

click fraud protection

Velkjent faktum er at trening - en viktig del av helse, som inkluderer ikke bare fysiske øvelser, men også hardere.

I hverdagen, er det nødvendig å gjennomførebabyen herdingBruke alle modale aspekter, inkludert spesielle prosedyrer. Men erfaring viser at det er umulig å bruke metoder for herding av voksne til barn. Når du velger herding teknikker er det viktig å forstå egenskapene til sin atferd og sinnstilstand.

Det vil være veldig bra hvis foreldrenes handlinger vil bli samordnet med hardere regime, som er praktisert i en barnehage, hvis ungen han er besøkt.

Ofte ser vi følgende bilde: et barn, hopper ut av sengen eller en sofa, siv barbeint leketøy og voksen rett der, "Ta på deg tøfler, og selv forkjølet." Ingen grunn til å frata barnet av sine naturlige behov! Sommer og vinter kjølig gulv som gir en effekt av herding helle kaldt vann når vaske ben løser den. Etter å gå barbent på ujevnt underlag slik fantastisk fotmassasje!

Den kan brukes for herding og forebygging av flate føtter "merking tid" barefoot på teppet, gummi, og i sommer - på bakken. Men å tvinge kraft bedre ikke, er effekten liten. Kle barnet umiddelbart eller prøver å starte som sokker, avhenger av helsetilstanden og nivå av fysisk og mental trening.

instagram viewer

Men det bør minnes: en rasjonell tilnærming til å kle barnet, vil bringe flere fordeler enn den kortsiktige og ikke-permanente behandlinger. Tross alt, en lett type klær kan barna alltid være herdet, hele dagen og natten når som helst på året.

For varmt plagg, for den saks skyld, og varmen i rommet fører til at barnet begynner å svette, og selv skvoznyachok liten (for eksempel ved åpning av døren) kan føre til nedkjøling og provosere katarr sykdom. Når barnet beveger seg aktivt, varme buildup i den lille kroppen vokser i flere titalls ganger, slik at barnet er mer aktiv, jo mindre lett er det å være kledd.

Bare sammen med fysisk trening, og babyens helse vil styrke trening og aktiv idrett.

Siden barndommen, foreldre må lære et barn til fysisk aktivitet, selv om de er små. Bare ri på sykkel eller på rulleskøyter. Enig, disse atletiske øvelser nettopp ikke vil være en byrde for barnet, men tvert imot han likte det veldig mye. I vinter, for eksempel, kan du gå på natur og ski. Ren luft og lys øvelsen vil sikkert gjøre jobben sin og ukrepyatzdorove barnet ditt. Om sommeren kan du gå til stadion for å spille fotball eller jogging.

Den endelige beslutning om å engasjere seg i kroppsøving av barnet til å ta deg, men husk at barnet er nødvendig. Tross alt, alle ønsker å være sunn og vakker.

Instagram story viewer