Søte bær av druer - er en virkelig godbit som barna kan erstatte godteri. Og det er ikke å nevne de voksne, som er svært vanskelig å motstå slike andre varianter, for eksempel "Lydia", "Isabella" eller "Madeleine".
Men noen mødre og fedre vet at de gode egenskapene av hvite og svarte druer er forskjellige.
Nyttige egenskaper hvite druer.Bær med myk grønn farge - et karakteristisk trekk er kjennemerket på druer, kalt hvit. Med regelmessig bruk av slike druer forbedrer fordøyelsen, et verk av det kardiovaskulære systemet.
Hvit drue blir introdusert i dietten som forebygging av kreft. Det styrker immunsystemet på grunn av askorbinsyre, som forbedrer de beskyttende funksjoner i kroppen og bidrar til å motstå virus og infeksjoner.
Druer normaliserer aktivitet i nervesystemet. Magnesium, som er i den hvite drue, klarer med nervøs eksitabilitet, og den virker som en vasodilator.
Hvite druer er antipellagricheskim middel (en form av vitamin-mangel, som kan føre til død).
Det renser også kroppen for giftstoffer og radioaktive metaller, og legger til mengden av jern i kroppen, og derfor eliminerer tretthet og anemi.
Som for Sorte mangfold, har leger lenge vist at et brudd på fett og protein metabolisme justerer bedre hvit druetyper "Madeleine" og "Chasselas" og "Kis Mish" er bedre for bruk i sykdommer i nervesystemet, anemi, sykdommer nyre.
Nyttige egenskaper mørke druer.Mørk drue positiv effekt på hjernens funksjon. Den forbedrer hukommelsen, reaksjonstiden og konsentrasjonen, så vel som reduserer risikoen for at Alzheimers sykdom. Det kan anbefales for vanlig bruk med stress og depresjon.
Også mørke druer og klarer med luftveisproblemer, fordi det er vel blir flytende slim når du hoster. Anti-ødem, anti-tumor og antioksidant virkning også på skulderen denne drue.
Mørke druer og normalisere blodsukkeret. Og, selvfølgelig, var det mørke druer har også foryngende egenskaper: forbedrer huden, styrker hår og negler.
Hvor farlig druer og til hvem det bør ikke være å spise.Druer (og mørke, og hvit) er kontraindisert for personer med individuelle intoleranse, så vel som diabetes.
Det er bedre å ikke spise druer for de som har problemer med mage-tarmkanalen.
Det er umulig å gi druer, og barna, som har et lavt nivå av hemoglobin. Ellers kan det føre til alvorlig anemi.
Spedbarn kan spise druer til 8 måneder, men det er viktig å fjerne frøene og skallet. Og det er bedre, selvfølgelig, for ikke å skynde seg, fordi druene kan forårsake en allergisk reaksjon.
Gravide druer kan brukes, men bør utelukkes fra kostholdet av bær de siste månedene interessant stilling.
Det er verdt å huske at druene hemmer utskillelsen av væske og hevelse kan forekomme.
Druer er ansett for å være tung mat, så det er nødvendig å ha som en egen rett, snarere enn som en snacks eller dessert.
Ved å drikke store mengder druer ødelegger tannemaljen, så etter hvert snack, disse bær - må nøye skylle munnen med vann.
Druer i alle fall kan ikke brukes sammen med melkeprodukter eller grønnsaksretter. Ellers kan du utløse diaré.
På grunn av den høye kalori drue bør ikke spise de som prøver å gå ned i vekt. Forresten, drue forbruk norm for en voksen - 10-15 bær per dag, og for barn - 5-6 bær.
Og sørg for å finne ut 6 viktige regler om hvordan du velger og spise melon.
