Det er flere måter å forbedre hjernens funksjon. tilbudet en
Tygge! Alle foreldre snakke om det til dine barn, og medisinsk vitenskap har gjort et bevis på at dette er virkelig gode råd.
Hva skjer med minne
Grundig tygging av mat hjelper å opprettholde god hukommelse og læreevne, fant forskerne ved University of medisinsk-odontologiske av Tokyo.
Tygge bevegelser stimulerer sentralnervesystemet og hjelpe vev av en person i munnen, kjeve og ansikt, utvikle seg når vi vokser opp.
En enkel måte å gjøre hjernen arbeid / istockphoto.com
Dette funnet ble publisert i det rette øyeblikket. Forskere har observert at folk ikke tygge maten, og barna enda mer praktisk svelget hans mat nesten uten å tygge. Uforklarlig forverring av tyggefunksjon, forskere knyttet til svekkelse av hjernen når en person er aldring.
forsøkene bekreftet
I forsøk med laboratorie-mus, har forskere fant at gnagere som ble matet finmalt mat (de ikke hadde tygge noe) ikke klarte å bestå en test på minnet, selv etter 24 timer etter å ha spist, og de dyrene som fikk fast føde, denne testen Vi passerte.
For de som ikke har tygget, det var mindre hippocampus - en del av hjernen som er ansvarlig for hukommelse og generelle kognitive evner som lærer.. Foruten sine kjevemusklene og bein ble mindre utviklet.
Selv om forsøket ble utført på mus, mener forskerne at grundig tygging hjelper oss alle. Unge folk begynner å lære bedre i sin tur kan eldre mennesker opprettholde sine kognitive evner og hindre demens og Alzheimers sykdom.
Også vil du være interessert i å lese denne: 5 måter å forbedre din hukommelse
