I sesongen grønnsaker trenger å bruke sin overflod. Så la koke ris med kjøtt og grønnsaker i ovn - deilig hovedrett som vil glede hele familien.
Cooking Time - 50 minutter
Antall porsjoner - 1
For matlaging ris og kjøtt ville være nødvendig:
- Svinekjøtt - 100 g;
- ris - 2 ss. l.;
- squash - 100 g;
- tomat - 50 g;
- gulrøtter - 40 g;
- kjøttkraft - 2 ss. l.;
- soyasaus - 1 ss. l.;
- majones - til smak;
- salt - til smak.
Hvordan lage deilig ris med kjøtt
1. Svinekjøtt skåret i mellomstore stykker. Du kan ta annet kjøtt. For eksempel, biff eller kylling.
2. Vi sprer kjøttet til bunnen mold for baking. Legg til det soyasaus og kjøttkraft.
3. Sett de beste skiver zucchini kvartalene. Litt salt det å smake.
4. Sett zucchini i vasket ris.
5. Figur - finsnittet gulrøtter. Umiddelbart sier jeg, at gulrot blir litt al dente. Ønsker du en fullstendig tilberedes - koke eller steke tidligere.
6. Gulrot og squash lagt tilbake igjen litt salt det. Ved steking squash vil fordele juice, som vil tillate vår perfekt lapskaus parabolen.
7. Det siste laget spredt tomater. De er også litt salt det.
8. Fishnet top gjør majones og send i ovnen, forvarmet til 170 grader.
9. Tåler ris med kjøtt i ovnen i ca 40 minutter.
10. Resultatet er en deilig rett med ris skarpe, mørt kjøtt og saftige grønnsaker.
Bon appetit!
Ikke gå glipp av de spennende nye oppskrifter - put 👍 og abonnere påvår kanal!
