solen skinner på gaten, men de troløse vinden som prøver å slå ut. Akkurat nå må du tenke om deres helse, kosthold revurderes. For eksempel, visste du at kål ved varmebehandling taper mest vitamin C? Derfor vil nå mer enn noen gang være aktuelt frisk salat.
Cooking Time - 15 minutter
Antall porsjoner - 1
ingredienser
- kål - 150 g;
- agurk - 100 g;
- grønn løk - bjelke;
- sitronsaft - 2 ss. l.;
- olivenolje - 1 ss. l.;
- salt - til smak.
fremstillingsmetoden
1. Kål skåret i tynne strå.
2. Salt og mos hendene godt. Dette vil bidra til å identifisere kål juice og bli mykere.
3. Agurk skåret i pinner eller, hvis ingen tid Rist på koreansk.
4. Vi kuttet de grønne fjær bøye.
5. Bland kål, agurk og løk fjær.
6. Nå tilsett sitronsaft og olje. Legg sitronsaft, prøv en salat - plutselig trenger litt sukker til regulering av syre.
Dressinger gir hvile 20 minutter og deretter servert ved bordet. Deilig, lett og veldig frisk salat perfekt som tilbehør til middag.
Bon appetit!
Ikke gå glipp av de spennende nye oppskrifter - put 👍 og abonnere påvår kanal!
