I dag foreslår jeg å lage mat pate, som er nyttig i fastetiden, når fristelsen til å smake kjøtt er flott, men det er ikke tillatt. Det er lett, men svært næringsrik. Og hvordan appetittvekkende den ser ut på brød!
Cooking Time - 30 minutter
Antall porsjoner - 2
ingredienser
- Bønner - 100 gram;
- sopp - 100 g;
- Løk - 1 stk;
- Gulrøtter - en pc;
- vegetabilsk olje - 1 ss:.
- Salt - en klype:
- pepper - en klype;
- muskat - en klemme.
fremstillingsmetoden
1. Bønner kok til de er møre.
Pre-gjennomvåt bønner - bedre å suge det over natten. Etter bløtlegging vask, ligge i kaldt vann og satt på en moderat brann. Lage mat, å følge instruksjonene på pakken. Smak til med salt i 5-7 minutter før du slår av bønner.
2. Løk og gulrøtter yngel. Sopp og stek separat fra grønnsaker.
3. Kombiner alle ingredienser i bollen til en blender og godt pyuriruem tilsetning av krydder til smak.
Det er det: vår meatless kaken klar.
På ganen, er det vanskelig å skille fra de som selges i butikkene. Bare den delen av det, er jeg sikker på 100%. Bon appetit!
Ikke gå glipp av de spennende nye oppskrifter - put 👍 og abonnere påvår kanal!
