Mange av virkelig sex i tvil nyttige egenskaper av Avokado, som sin frukt inneholder mye fett. Men fett er kjent, er ikke bare skadelig, men også nyttig. Og at avocado inneholder sunt fett er de samme, så det kan trygt brukes i kosttilskudd menyen.
I tillegg, fruktene av "alligator pære" (også kjent som avocado) er en av de mest de beste kildene til næringsstoffer,støtter helse og skjønnhet av hele kroppen, spesielt den kvinnelige. nettsted Kolobok.ua Jeg satt sammen en liste over 5 grunner til at kvinner trenger å spise en avocado hver dag.
Avocado raskt tilfredsstiller sult og reduserer nivået av kolesterol
Mange nekter å bruke avokado som altfor fet. Dette gjelder spesielt for de som sitter på diett, Hun klokker hennes figur og ønsker å gå ned i vekt. Men bare ikke bekymre deg for dette problemet. umettede fettsyrer som finnes i det ikke bare bidrar til å redusere dårlig kolesterol nivåer, men også en lang tid tilfredsstiller sult. Nyttig fett forlenger oppholdstiden for mat i magen, noe som betyr at folk mer tid føler seg mett.
Avocado aktiverer hjerne
På grunn av det store innholdet av lecitin i at en frukt oljeaktig regulering av stoffskiftet i kroppen er mye mer aktiv, for derved å lette rensingen beholderveggene. På grunn av hjernecellene aktiveres så mye som mulig.
Avocado forlenger ungdom kvinnekroppen
Massen av frukten avokado omfatter en lagerbygning av vitaminer og mineraler som er i stand til å understøtte hele kroppen og kvinnelig skjønnhet normal. Bruk ¼ del av avokado per dag fremmer rynker, hudens elastisitet bevaring. Olje som finnes i frukt, gjør en utmerket jobb med eliminering av irritasjon og betennelse i huden. Også i avocados er plantestoffer som ligner på hormoner. Det er grunnen til at kvinner rådes til å inkludere i kosten avokado.
Avocado har gunstige effekter på intrauterin føtal utvikling
Avocado er en uunnværlig produkt som er anbefalt for bruk under graviditet, som takket være dens unike sammensetning inneholdende mono-umettede fettstoffer, tar fosteret hjernens utvikling sted og annen myndigheter.
Avocado forbedrer hårvekst
Avocado er egnet for stimulering av hårvekst. For å gjøre dette, velger frukt alligator pære med en mørk-flådd, slik at de er mykere og mer fet, og forberede seg til hår maske. Det er nok å halv avokado, blandet med en liten mengde av naturlig yoghurt.
Sørg for å spørre, noen enkle vaner forlenge livet.
