Det løfter humøret og forbedrer søvn, skriver medikforum.
Les til slutten for å få mest mulig nyttig informasjon.
Forskere kåret til den mest nyttige produktet av kakao under den kalde vinteren: det er ikke bare preget av en rik smak, men også en svært positiv effekt på kroppen i en så vanskelig tid for ham. Cocoa stand til å redusere betennelse, noe som i sin tid i sesongen av frost, bemerket forskerne.
Ifølge rapporten fra European Agency for Safety av matvarer, for helsen man skal spise daglig minst 2,5 g kakaopulver og 10 g av en sort usøtet sjokolade. Den ble etablert av forskere fra University of Reading, drikker kakao stimulerer utviklingen av de nødvendige bakterier og reduserer betennelse i tarmen - som et resultat av immunsystemet blir sterkere og mer vellykket kamp med antistoffer patogener. Om vinteren kan det være svært nyttig!
Men det mest verdifulle kakao anses ikke slik. I de fleste kakao minst verdsatt vitenskapelige eksperter for sin evne til å påvirke nervecellene. Kakaodrikk som har en positiv virkning på nervesystemet, neuronene komme seg og bidrar til å etablere kommunikasjon i hjernen, som i stor grad lider fra hverdagen.
Hun har en lang vinter med en belastning på kroppen av hennes mørke og kulde. Kakao løfter humøret og økt motstandsdyktighet mot depressive tilstander (så vel som sykdommer generelt) - det finnes en rekke av magnesium, som bidrar til å takle nervøs spenning, slapper musklene, forbedrer drømme.
Folk som drikker kakao, halvparten er i faresonen for diabetes eller hjerteproblemer til ansikt. Kakao inneholder flavonoider, som er regenerert mitokondrier - energisentrene av myokardiale celler og skjelettmuskel. Takket være sin vinterbruk, øker vaskulær elastisitet, forbedrer blodstrømmen og blodtilførsel til hjernen.
Spesielt verdifull kakao komponent, slik som en epicatechin. Dette materialet forbedrer cerebral sirkulasjon og korttidshukommelsen, effektivt senker blodtrykket. Og i kakao er det mye mer enn i bær, rødvin eller grønn te. Regelmessig inntak av kakao normaliserer kolesterol og blodsukkernivået, reduserer risikoen for slag.
Bortsett fra det faktum at det mest nyttige produktet i vinter er det kakao, forskerne understreker at vi snakker om drikke og ikke sjokolade produkter. I alle slags sjokolade for mange ekstra tilskudd.
Support klikk-annonsering, som og abonnere, la din kommentar.
10 overraskende egenskaper for kakao
11 interessante fakta om kaffe
8 nyttige egenskaper te blå
