Det er noen produkter, bruk av som kan forbedre blodsirkulasjonen og forebygge mange hjertesykdommer. De bidrar til kondensering av blod og redusere antall blodpropp i det, truende tromber, skriver medikforum.
Les til slutten for å få mest mulig nyttig informasjon.
Det finnes tilfeller der i noen strategiske deler av kroppen som hjerte, lunger eller hjerne, er blodpropp dannet. Hvis de ikke blir behandlet, kan de forårsake svært alvorlige helsemessige komplikasjoner. Dersom en slik blodpropp vil være en barriere mot strømmen av blod til viktige organer, slik som hjerte, lunger eller hjernen, kan det føre til slag.
Følgende produkter, ifølge forskerne, er naturlige blodfortynnende. Deres bruk er forebygging av blodpropp og hjerneslag.
1. ingefær
Dens evne til å redusere blod viskositet er velkjent. Ingefær inneholder Gingerol spesifikk substans, som i kombinasjon med fettsyrer av omega-3 og omega-6, produserer spesielle enzymer som ikke gir agglomerat blodplater. Gingerol knuses eksisterende kolesteroldannelse og hindrer deres dannelse, noe som gjør det blod mer væske. Som brukt Ginger reduserer nivået av "dårlig" kolesterol i blodårene og øker blodgjennomstrømningen i dem, hjelper det tilgang til alle organer.
2. kajennepepper
Det er en av de mest kraftfulle naturlige blodfortynnende. Legge cayenne pepper i ditt daglige kosthold bidrar til å redusere blodtrykk og bedre blodsirkulasjon. Disse effektene blir levert pepper salicylater stoffer som finnes i det i store mengder.
3. Matvarer med omega-3
Omega-3 fettsyrer for å forbedre flyten av blod og normalisere blodtrykk, økte nivåer av "gode" kolesterol HDL (high-density lipoproteins), styrke og gjøre elastiske karveggene. I tillegg er omega-3 redusere konsentrasjonen av homocystein - aminosyre som i akkumulering i kroppen begynner å ødelegge de indre veggene i arteriene, og bidrar til dannelse av blodpropper.
Av denne grunn bør dietten inkluderer fet fisk, nøtter, vegetabilske oljer, linfrø.
4. hvitløk
En kraftig antioksidant, anti-inflammatorisk virkning. Hvitløk blodfortynnende eiendom er så viktig at bruken av denne grønnsaken er forbudt når du tar narkotika - antikoagulantia.
5. rødvin
Mange vitenskapelige eksperter og ernæringseksperter mener at å drikke et glass rødvin om dagen kan forebygge hjertesykdom og slag. En av effektene av rødvin er at det bidrar til å tynne blodet og forhindre tilstopping av arteriene. Samtidig, eksperter understreker: ikke bruke en vanlig glass vin om dagen.
6. kanel
Dette krydderet - en kraftig antikoagulant. Et daglig inntak av kanel reduserer blodtrykket og reduserer inflammatoriske tilstander, beskytter mot slag. Viktig å ikke misbruke kanel, siden store mengder, kan det skade leveren.
7. Scotch grønnkål
Faktisk, for noen nyttige vaskulære spirer, inkludert baren, rød kål men inneholder meget høye nivåer av stoffer som er viktige for dem - kalium, C og vitaminer fra gruppe B. Bruken forbedrer kvaliteten av blod, å forhindre dannelsen av tromber.
Det er viktig å huske!
Legene har konkludert med at når tykt blod skal ikke bare spise sunn mat. Tilnærming til ernæring bør gjennomgås i sin helhet. Bør begrense søtsaker, kaker, alt fett og ostroo, spise mer grønnsaker og frukt, samt drikke rikelig med rent vann uten kullsyre.
Support klikk-annonsering, som og abonnere, la din kommentar.
8 måter å senke kolesterol
8 produkter som vil bidra til å forhindre tilstopping av blodårer
10 produkter, rense blodet
