Avid kjøttetere risikere sin helse - ernæringseksperter har kalt den mest skadelige for menneskekjøtt. dette skriver lenta.ua.
For det første, i henhold til ekspertene, er det det gås kjøtt. Gås fett - svært vanskelig for en person. Forbruket av svinekjøtt og lam er heller ikke den beste måten påvirker kroppen.
Samtidig, ernæringseksperter mener at det er viktig å ikke kjøttet selv, i prinsippet, og hvordan det er tilberedt. Kjøtt som er kokt, dampet eller ellers "diettmat" metoden arkivert med grønnsaker, mat som inneholder fett, fordøyelige mye bedre. Leger oppfordres til å suge før matlaging kjøttet i soyasaus, yoghurt eller sitronsaft.
I tillegg vil rykket kjøtt i små doser ikke ta skade. Men vi snakker om rykket, ikke røykt eller bare tørking. Ernæringseksperter mener også at for å unngå problemer med fordøyelsen av røkte pølser og ulike kutt skal være forlatt.
men mest skadelige produkt Den ble kåret til kjøtt, som er lagret i et vakuum pakke. Og det er ikke i lagringsmodus, og i samsvar med retningslinjer for oppbevaring. Kjøpe et slikt produkt, risikerer en person et hakk, som var frosset og tint flere ganger. I et slikt produkt holdbarhet betydelig lengre. Økning av denne perioden er bare mulig gjennom bruk av ulike konserveringsmidler som ikke bære noen nytte for mennesker.
Ernæringseksperter anbefaler å kjøpe kjølt kanin kjøtt, kylling eller kalkun, som skiller kosttilskudd egenskaper, samt å ta hensyn til den anbefalte metode for matlaging.
Støtte Som og abonnere, for å dele på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
Hvor mye kjøtt kan spises på dagen for menn
Jo mer farlige de hvite striper på kyllingkjøtt
5 nyttige egenskaper smult
