Nesten hver og en av oss måtte forholde seg til dårlig ånde. Dette er et ganske vanlig problem, som har sitt eget navn - halitosis (halitosis). Det er anslått at 80% av folk som lider av denne sykdommen.
Hvordan bli kvitt dårlig ånde?
1. Besøk til tannlegen og kontroll tilstanden på tennene og tannkjøttet
En av årsakene til dårlig ånde er mangelen på hygienen i munnhulen. Tannleger tror at i 30% av tilfellene av halitose bidra til tenner og tannkjøtt sykdommer. Derfor grunnlag for daglig hygiene, hovedsakelig naturlige masser skal rense munnen. Godt preparerte tenner og tannkjøtt - er det første skrittet på veien til friskt pust.
Tannleger rådes til å unngå søtsaker, som fremmer dannelsen av karies. Bakterier, inkludert tannråtedannende bakterier, som alle de søte og mel. For å redusere risikoen for tannråte, spise mat med høyt fiber.
2. probiotika
Regelmessig støtte munnhygiene er ikke nok, fordi ofte problemet ligger dypere - i fordøyelseskanalen. Årsaken til oral malodor kan være forråtnelse i tarmen forårsaket av patogene mikrofloraen.
I tillegg til ferske og sunne matvarer for tarmen til å fungere ordentlig vi trenger naturlige probiotika, acidophilus rik. De hemmer utviklingen av "skadelige" mikroorganismer, og dermed stoppe prosesser av forråtnelse.
I tillegg til den patogene mikrofloraen, og leverer et alvorlig problem mikroskopisk skapninger Candida albicans, fører en parasittisk livsform i tarmen. Dette er en vanlig sykdom i moderne tid. Videre kan årsaken malodor være ulike typer parasitter - Giardia bendelorm eller pinworms.
3. Detox
Forebyggende rensing (avgiftning) bør gjennomføres minst to ganger i året. Det ligger i rensing av mage-tarmkanalen av giftstoffer, skjerpende kroppen vår. Vanlige symptomer "overbelastet" tarmen er: magesmerter, kvalme, manglende appetitt, sprø negler, kjedelig hår, hudproblemer, kviser over hele kroppen, overdreven svetting og ubehagelig lukt vi studerte hver munn.
Støtte Som og abonnere, for å dele på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
Topp 5 produkter som styrker tennene
5 matvarer som vil bidra til å holde tennene friske
7 måter hvordan bli kvitt lukten av hvitløk munn
