Noen produkter vi spiser hver dag, kan medføre fare helse. Farlige stoffer som inneholdes i dem, er gifter. Her er fem daglige produkter, som må være ekstremt forsiktig.
1. kakao
Regelmessig inntak av mørk sjokolade kan ha en negativ innvirkning på kroppen, spesielt på fordøyelsen. Matvarer som inneholder store mengder av kakao ofte ikke inneholder fiber, som er en av årsakene til brudd av tarmen.
Videre er et av de mest farlige bestanddelene er til stede i kakao er kadmium. Som med andre tungmetaller som bly eller kvikksølv, kadmium vanskelig utskilles.
Kilden av kadmium i miljøet er kunstgjødsel - element sammen med dem i jorden, og deretter inn i planter kakaobønner og videre kroppen. Dessuten er dette metallet anses for å være kreftfremkallende. Sikkerhets EU Mat Sentralen anbefaler ikke å overstige den maksimale ukentlig dose på 2,5 mg / kg kroppsvekt, noe som er omtrent en teskje av kakao.
2. Kjøttprodukter og pølseprodukter
Å gi opp kjøtt - ikke en lett oppgave. Paleo kosthold er basert på den måten våre forfedre spiste, sier han at folk spiste kjøtt en gang i uken eller sjeldnere. Foreløpig kjøttprodukter er til stede i kosten hver dag.
Kjøtt og pølser, særlig svinekjøttprodukter er svært sure. Siden kroppen vår er avhengig av pH, bør forbruket av disse produktene begrenses. I tilfelle av overdrevent inntak av kjøtt, kroppen føles tretthet, er det problemer med oppmerksomhet og konsentrasjon, brutt det kardiovaskulære og fordøyelsessystemet, og overskuddet av kjøtt lagres som adipose vev, er det et problem av overskytende vekt.
I tillegg, svin og oksekjøtt inneholder en stor mengde av dioksin, som kan fungere mutagene. Kjøttproduktene kan også bli funnet benzosyre (benzen) - konserveringsmiddel E210. Dette stoffet kan føre til endringer i kjønnscellene.
Prosent av dioksiner, tatt fra ulike matvaregrupper:
● fisk - 7%
● kjøtt - 43%
● meieriprodukter - 35%
● egg - 9%.
3. ris
Arsen kan akkumuleres i ris.
Alle elementer som ris wafere, ris melk eller babymat kan også være forurenset av dette elementet. The Federal Institute for Risk Assessment i Tyskland har klassifisert arsen som kreftfremkall uten restriksjoner.
Arsen er akkumulert på overflaten av korn. Derfor, for å minimere de negative effektene, alltid vaske risen før koking.
4. Multi-farget godteri
De ser vakker, og det er for dem oftere "jakte" barn.
Fargede drageer, pålegg, belagt sukkertøy og tyggegummi kan inneholde aluminium, som faller i produkter av lav kvalitet på råstoffet i produksjonsprosessen. En annen kilde til aluminiumfolie eller en emballasje.
Sweets unaturlige farger bør unngås hos barn under to år, så det kan påvirke barnet mer umodent nervesystem. Eldre mennesker bør også gi dem opp, fordi opphopning av aluminium i kroppen over mange år kan føre til Alzheimers sykdom eller Parkinsons sykdom.
EFSA (European Food Safety Agency) som er anbefalt for å forbruke ikke mer enn 1 mg per 1 kg kroppsvekt pr uke. Foreløpig voksne spiser dobbelt så mye mat, truende deres helse.
5. Drikkevarer og isotonisk
I farge isotoniske for idrettsutøvere, myke eller alkohol kan være fosfater. E240, E450, E1410 - tegn på tilstedeværelse av fosfat. Produkter som inneholder disse stoffene må ha spesielle markeringer.
Selv om fosfater finnes naturlig i matvarer, for eksempel melk eller korn i, overskytende de kan forstyrre mineralmetabolismen og hemme opptaket av visse elementer som kalsium og magnesium. Eksperter advarer om at fosfater kan påvirke atferden til barn, forårsaker hyperaktivitet.
Støtte Som og abonnere, for å dele på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
5 matvarer som hyppigst forårsaker matforgiftning
5 produkt, som er skadelig å spise
10 mest skadelige mat
