Sykdommen er lettere å forebygge enn å kurere, skriver Med2.
Lungekreft - en av de mest fastlåste kreft. Men legene er sikre på at sjansen for å hindre at det er svært høy. For å unngå å bli et offer for denne farlige sykdommen, er leger oppfordres til å følge tre enkle regler.
1. slutte å røyke
Du må slutte. Røyking - en risikofaktor nummer én for utvikling av lungekreft. Den gode nyheten er at det skadde vevet luftveiene har muligheten til å komme seg, så hvis du slutter å røyke før sykdommen begynte å utvikle seg, er det sannsynlig ikke til å bli syk av det i det hele tatt. Samtidig, leger advarer om at passiv røyking fører også en helsefare.
2. fysisk aktivitet
Regelmessig trening reduserer også risikoen for lungekreft. Ifølge estimater av leger, folk som er involvert i fysisk aktivitet, 20% mindre sannsynlighet for å bli syk med denne farlige sykdommen.
3. ren luft
Videre er eksperter advarer om at utviklingen av lungesykdom påvirker en dårlig luft. Dersom boligen er akkumulert "usynlig killer" radon, noe som skjer ganske ofte - en inert, fargeløs og luktfri gass - begynner han å opptre som et kreftfremkallende.
Leger anbefaler å måle radon i stue nivå, for å beskytte seg mot uventet risikofaktor for lungekreft.
For eksempel, i offentlige bygg, som skal være etter bygging, reparasjon eller ombygging av indeksen EEVA (ekvivalent en likevekts volum aktivitet) av radon bør ikke overstige 100 Bq / m³, og utnyttes i bygninger - 200 Bq / m³.
Normative referanser:
● Sanpin 2.6.1.2523-09 "Sikkerhet Standards (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3,
● SP 2.6.1.2612-10 "Grunnleggende Sanitære regler for strålingssikkerhet (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● Sanpin 2.6.1.2800-10 "krav strålingssikkerhet for offentlig eksponering fra naturlige kilder til ioniserende stråling" p.4.2.6, p.4.2.7.
Støtte Som og abonnere, for å dele på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
6 indikasjon på at brystkreft
6 tegn på tarmkreft
6 av de regler som beskytter mot kreft
