Nyrene spiller en nøkkelrolle i tilbaketrekking av forurensende stoffer fra kroppen. Hver dag, filtrerer det organ som det er om lag 200 liter blod før den blir fjernet, deretter urenhetene utskilles i urinen.
Les til slutten for å få mest mulig nyttig informasjon.
Nyrene er avgjørende for riktig avgiftning prosessen. Imidlertid kan enkelte produkter forstyrre driften av disse organene.
Her er 10 matvarer som fører til nyrestein
1. rabarbra
Hvis nyresten (nyrestein sykdom) dukket opp i familien din, bør du unngå produkter som inneholder oxalates, og steiner er dannet. Rabarbra er et slikt produkt.
2. kunstige søtstoffer
Du kommer til å bruke kunstige søtstoffer for kaffe for å redusere mengden kalorier i det. Eller kanskje du kjøpe diett brus av samme grunn. Studier viser at lav kalori søtstoffer, hvis tatt for lang tid, kan forverre nyrefunksjonen. Det er best å bruke naturlige erstatter som honning, stevia eller agave.
3. koffein
Koffein i form av kaffe eller te kan føre til utvikling av nyrestein på grunn av vanndrivende handling. I urin, er det en stor mengde kalsium, noe som øker risikoen for nyresvikt.
4. sardiner
Hvis du har en tendens til nyresten, må du gi opp mat som inneholder puriner - en organisk forbindelse som forbedrer lukten. Puriner kan føre til nyrestein. Sardiner har et høyt innhold av denne substans.
5. salt
Sunn natrium mengde som er nødvendig for å opprettholde tilstrekkelig væskenivå i kroppen. Imidlertid er tilsetningen av salt i dietten fører til at vannet slutter å flyte, og overskudd av natrium er ikke utskilles. Som et resultat, nyrer og blodtrykket er i faresonen.
6. kullsyreholdige drikker
Brus og energidrikker, og noen juice øke risikoen for nyrestein. Alternativt, hvis du ikke ønsker å drikke rent vann, kan du bruke frosne bær eller juice av tranebær og granateple.
7. Noen bladgrønnsaker
Det er allerede nevnt at nyrestein er dannet av kalsiumoksalat. Det er derfor viktig å gi opp noen bladgrønnsaker som spinat, okra eller spinat.
8. meieriprodukter
Melk er rik på kalsium, som er nødvendig for sterke ben. Men hos personer som er utsatt for nyrestein, økt utskillelse av kalsium i urinen, slik at det er en større risiko for nyrestein.
9. bearbeidet mat
De bearbeidede matvarer som potetchips, samt inneholdende den genetisk modifiserte Ingredienser: mais, soyabønner, ris og voldtekt er bra for helse og funksjon av nyrer, noe som bidrar til dannelse i disse steinene.
10. kjøtt
Animalsk protein er også forbundet med nyrestein, og organskade. Det høye proteininnholdet i kosten har et stort press på nyrene, og at rester av stoffet meget vanskelig å fjerne fra kroppen. Kjøttet er også rik på urinsyre som ofte er årsaken til nyrestein.
Support klikk-annonsering, som og abonnere, la din kommentar.
6 farlige produkter nyre
7 vaner, å "drepe" nyrene
5 produkter som er nødvendige for riktig drift av leveren
