I løpet av våren på grunn av de lunefulle været personer utsatt for høyt blodtrykk, kan føle seg spesielt dårlig. Redusere presset for å hjelpe ikke bare tabletter, men også produkter, skriver medikforum.
Les til slutten for å få mest mulig nyttig informasjon.
1. bete
Bete juice er effektivt til å redusere trykket. Eksperter råder før du spiser soaking det litt tid i kjøleskapet - så det vil være enda mer nyttig. frisk bete bruk bidrar også til å stabilisere blodtrykket.
2. paprika
Hjerte anbefale å bruke en pepper på grunn av den mengde som inneholdes i den av vitamin C. Vitamin C har en viktig funksjon i å opprettholde det kardiovaskulære systemet. Skinn av hjertet og blodkarene utgjør en spesiell type proteiner - kollagen, som styrker veggene i blodårene og hindre skade. Vitamin C hjelper kroppen produserer kollagen.
3. poteter
Den friske poteter inneholder essensielt for å opprettholde helse og vaskulære hjerte sporelementer slik som kalium og magnesium, så vel som den nødvendige vitamin C. Å effektivt fremme potettrykkreduksjon, er det nødvendig å bruke noe salt og er best bakt i deres skins.
4. selleri
Det er lagt merke til at en mann, spise ferskt selleri, reduserer konsentrasjonen av stresshormoner i blodet, som oppstår under påvirkning av vaskulære spasmer og trykkstigning.
5. puls
De inneholder en masse av løselig fiber, magnesium og kalium - "buketter" er ideell for å redusere trykket. En tilstrekkelig mengde av kalium beskytter mot arytmier, reduserer belastningen på hjertet. Magnesium er nyttig for å redusere trykket på grunn har en avslappende virkning på den vaskulære veggen.
Support klikk-annonsering, som og abonnere, la din kommentar.
6, de mest nyttige produkter for hjertet
3 skadelig produkt for hjertet
Den mest nyttige juice for hjertet
