I en måned må du spise tre sjokoladeplater, skriver ukranews.com.
Forskere har funnet ut at å spise tre sjokoladeplater i en måned reduserer risikoen for hjertesvikt med 13%.
Naturlige forbindelser i sjokolade som kalles flavonoider, øke vaskulær helse. Samtidig mørk sjokolade som har mer flavonoider og mindre sukker, er det den mest nyttige.
Men eksperter kaller for moderasjon, siden sukker og fett betyr at de som spiser for mye sjokolade, tvert imot øker risikoen for hjertesykdom med 17%.
Dessuten er sjokolade assosiert med en reduksjon i betennelse og økt "gode" kolesterolet.
I tillegg, flavonoider som inneholdes i sjokoladen kan oker nitrogenoksid, som utvider blodkar og øker blodsirkulasjonen.
Og, hvis du har en søt tann, gjør det litt forebygging og gå til mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold.
Nyttig informasjon omHelse & Life.Takk!
Naturlig rosa sjokolade det
Sjokolade - dette er sødme som forlenger ungdom
Hvilken bedre hvitt sukker eller brunt
