Har du problemer med tap av ekstra kilo, og på tross av de forskjellige dietter, forblir vekten uendret? Kanskje du ikke begynne med det.
For å oppnå sine mål og nyte en vakker figur, først av alt, trenger du å rense kroppen for giftstoffer. Ta vare på leveren og tarmen vil tillate fordøyelsessystemet til å fungere skikkelig, og dermed påskynde metabolismen. Som et resultat, er det ønsket kropps mye enklere og raskere å oppnå.
Her er syv av drinker som ikke bare vil øke hastigheten på stoffskiftet og rense kroppen, men også bidra til å roe nervene, slappe av og bedre søvnkvalitet. Faktisk, mangel på søvn utløser sterke sult cravings og forbedrer den mest skadelige mat.
1. kamille te
Kamille te besitter antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, samt avslappende effekt. Det anbefales å drikke med smertefull menstruasjon og gastrointestinale sykdommer. Kamille beroliger nervene og gjør det lettere å sovne. Videre inneholder planten sesquiterpenlaktoner (duftstoffer) som brukes i medisinen som anthelmintiske midler. Disse stoffene er direkte involvert i "rensing" av kroppen, bidrar til leveren for å fjerne giftstoffer.
2. Varmt vann med sitron
Ingen trenger å være på drikke. Et glass varmt vann med saften presset fra en halv sitron - det er alltid en god start på dagen. Denne drinken forbedrer stoffskiftet, noe som bidrar til å forbrenne fett. Vann med sitron hemmer formeringen av patogene bakterier, fjerner skadelige giftstoffer fra kroppen og opprettholder det nødvendige pH-nivået i legemet.
3. myntete
I myntete med kamille lignende egenskaper. Han er avslappende, lindrer ulike fordøyelsesplager og forbedrer intestinal peristaltikk. Peppermynte-te skal drikkes etter inntak av et måltid som tung mynte bærere leverfunksjon til å rense kroppen. I tillegg fremmer den produksjonen av mavesyre og galle.
4. jujube
Jujube eller kinesisk dato er ofte brukt i urtemedisin som et middel for avgiftning av leveren og fettforbrenning. Kinesisk jujube fungerer som en beroligende, lindrer stress, og dermed påvirke kvaliteten på søvn. Jujube bidrar også til å styrke milt og pankreas, og reduserer dermed belastningen på leveren.
5. rosa te
Fordeler med te rose primært kosmetiske industrien er anslått fordi denne drinken har en foryngende effekt og forbedrer hudens utseende. Men dette er ikke de eneste fordelene med te roser. Drikken forbedrer metabolismen, utøver en gunstig virkning på mikrofloraen i tarmen og akselererer fettforbrenningen.
6. Infusjon av havre
Denne drinken er laget av de tørkede grønne havre, når frøene ikke er dannet ennå. Nærende melke umodne korn er beroligende nerver substans. Men viktigst, infusjon av havre - en utmerket vanndrivende. For å forbedre smaken, kan du legge litt honning eller kanel.
7. Buljong fra tsitrinelly
Tsitrinella eller sitrongress innfødt til Østen, og i tradisjonell kinesisk medisin har blitt brukt i århundrer. Avkok fra tørket urt øker metabolisme. Blant de viktigste kvalitetene tsitrinelly også å ta vare på leveren. På grunn av lignans finnes i den, regenererer skadede celler av orgel. Te, infusjon eller avkok av bladene av sitrongress fjerner giftstoffer og avfallsstoffer fra kroppen.
Nyttig informasjon omHelse & Life.Takk!
6 drikker, som ikke kan vaskes ned med medisiner
Vitamin buljong for immunitet
Golden melk - en tradisjonell indisk drikk
