ernæringseksperter fortalte at bruk av enkelte produkter fører til toppene blodglukosenivåer, og deres permanente tilstedeværelse i dietten kan utvikle insulinresistens. I tilfelle av et slikt brudd på kroppens celler ikke lenger reagerer normalt på det insulinet som produseres av bukspyttkjertelen - diabetes er mot denne bakgrunnen som kan oppstå svært raskt, skriver medikforum.
Produkter som kan bringe til diabetes
1. hvit ris
Dette produktet betraktelig behandlet, så det er svært lite fiber, beskyttet mot "bursts" av blodglukose. Ifølge eksperter, spise ris ofte 5 ganger i uken en gang i stor grad øker risikoen for å utvikle diabetes.
2. mel
Raffinert hvitt mel er ikke mye forskjellig fra den hvite malt ris - vi ser alle like kraftig økning i blodsukkeret, fremme insulinresistens.
3. kjøtt
De inneholder en overskuddsmengde av mettet fett, konserveringsmidler, stivelse og smakstilsetninger. Denne kombinasjonen av "dreper" fordøyelsessystemet, blottet for enzymer for fordøyelsen av mange komponenter, hvorav de fleste ikke finnes i naturen.
4. melk
Hvis du drikker for mye melk, som inneholder et mettet fett, kan du raskt skaffe sin egen Zhirkov. Ytterligere fettvev forårsaker relativ insulin insuffisiens og diabetes. Voksen glass melk om dagen er nok.
5. confection
For de som ikke kan leve uten den søte, må du se etter alternativer av nyttige godbiter som kan forsyne kroppen med vitaminer, mineraler og fiber. Spise søtsaker, som er fri for disse komponentene, er "eksplosiv" økning i blod sukker.
