Denne super sunn mat er nødvendig å ha alt, og særlig kvinner over 35 år, skrev kløtsj.
I denne artikkelen vil vi snakke om et produkt som vil levere diabetes, kolesterol, forebygge hjerteinfarkt, aktiverer stoffskiftet, hjelp kvitte seg med overflødig vekt og mange flere interessante og bare.
Les til slutten for å få mest mulig nyttig informasjon.
Dette yummy kan du enkelt forberede hjemme. Dette snack er praktisk å ta med deg til jobb, studier, fotturer, reiser eller bare for en spasertur. Denne delikatessen er veldig hyggelig å barn. Vi snakker om eple chips med kanel.
Apple - en unik frukt. Den inneholder pektin, er rik på tanniner, eplesyre, og flavonoider, som bidrar til å forbedre fordøyelsen og regulerer kolesterolnivåer i blodet.
Forskning britiske forskere ved Oxford University funnet ut at å spise bare ett eple om dagen, spesielt for de som er eldre enn 35 år, Det er like effektiv til bekjempelse av kolesterol og forebygging av vaskulære sykdommer, så vel som vanlig bruk av medikamenter for å redusere nivået kolesterol. Og det skjer uten noen bivirkninger som ikke kan sies om narkotika.
I tillegg bevarer eple lipid balansen i kroppen, forbedrer forbrenningen og reduserer produksjonen av inflammatoriske molekyler, noe som øker risikoen for hjerteanfall.
Kanel reduserer sukker krav, reduserer nivået av glukose i blodet. Hva det er flott for diabetikere.
Men eple og kanel er kraftige akseleratorer metabolisme som fremmer fettforbrenning og tap av overvekt.
Spis et eple om dagen, og du trenger ikke en lege!
Eple chips med kanel
ingredienser:
Apple - 3 stk
Kanel - etter smak
fremstillingsmetoden
1. Forvarm ovn i 10 minutter ved en temperatur 180ᵒC.
2. Skjær eplene og legg skivene på bakepapir, slik mellomrom mellom hver bit.
3. Dryss med kanel smak, men ikke overdriv. Sett dem i ovnen, og la den være der i 1 time, under tørking, kan epleskiver reverseres eller til epleskiver vil ikke bli helt tørr.
4. Trikset er å la døren stå på gløtt for å kontrollere. Når de er godt tørke, fjerne fra ovnen, avkjøl, lagre i en bank og ha det gøy!
Support klikk-annonsering, som og abonnere, la din kommentar.
7 produkter som eliminerer den tretthet
4 for å få råd om hvordan du kan bli kvitt den "søt", avhengig
7 produkter, anti-aldring
