En av de vanligste krydder i matlagingen kan forlenge livet.
Dette ble uttrykt av to eksperter innen folkehelse ernæringsfysiologer Sarah Brewer og Julie Kellaway. De rådes til å spise svart pepper, rapporter healthinfo.
Svart pepper er nyttig å styrke hjertet, som reduserer kroppens behov for salt. Pepper virker som en antioksidant. Laboratorietester viser at det er i stand til å redusere betennelse. Med den kan du øke forventet levealder, sier eksperter.
På grunn av sin anti-inflammatoriske virkning av svart pepper er effektiv anti-aldring. Det langsiktige betennelse bidra til utvikling av "aldersrelaterte" helseproblemer som tarmsykdom, noen kreftformer, demens og artritt.
"For øyeblikket, gir forskningen bevis for de potensielle fordelene av svart pepper til helse, inkludert beskyttelse mot kreft og bedre hukommelse," - bemerket Brewer og Kellaway.
Generelt, for å leve lenger, Ernæringseksperter anbefaler på det sterkeste tilsatt til skålene inneholdende ingen salt krydder. Eksperter si at så sort pepper, beskytte mot kreft egenskaper er gurkemeie og ingefær. Brewer og Kellaway la til at laboratoriestudier har funnet curcumin evne til å drepe kreftceller i brystet, tarm, mage og hud, samt å stoppe veksten av svulster. Som for ingefær, er dette krydderet veldig bra for å redusere smerter forbundet med leddgikt.
