Vi alle står overfor i livet vanskeligheter, og det synes at verden bare kollapset, fungerer det ikke, hendene ned. Kjent psykiater Viktor Frankl under andre verdenskrig var i konsentrasjonsleirene. Takket være denne opplevelsen, skrev han en bok som beskrev et helt annet livssyn. I en slik bok det, bare, og ga leksjoner til hjelp i kampen mot vanskelighetene.
Frankl stiftet trend i psykoterapi kalt Logotherapy. Dette området av psykologi, noe som bidrar til å bestemme betydningen av hver persons liv. Logotherapy brukes til å hjelpe folk overvinne den dype identitetskrise.
I livet er det mange situasjoner som gjør oss lider, og hvem er vi svært vanskelig å håndtere på egen hånd. Uniform resept for å håndtere vanskelighetene, dessverre, nei. Men det er nødvendig å forstå at alle disse problemer og vanskeligheter i livet er en integrert del av vår eksistens.
Victor Frankl sa at det viktigste - det er egenkjærlighet. Men de viktigste erfaringene han gir oss i sin bok, bidrar til å overvinne vanskelighetene.
Bestem meningen med livet - for hva og for hvem du bor
Hver person har en grunn som gjør ham våkne opp om morgenen og gå videre. Alle bør være en motivasjon, et mål gir mening til hvert øyeblikk av vår eksistens, hver handling utført og hvert trinn. Og hvis du ikke kan endre situasjonen, bør du prøve å endre sin tilnærming. Absolutt ingen rolle hva vi forventer av livet og hva hun forventer av oss, fordi folk er stadig omgitt av utfordringer og krav. Du må spørre deg selv hva du kan gjøre for å radikalt endre sine liv.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
Betydningen av å velge
Til tross for de rådende forhold i livet, må man lære å overvinne alle vanskeligheter og problemer. Vi velger vår egen vei, og bare vi kan fikse det vi ikke liker.
Livet har mening i alle forhold
Noen ganger kan en person står overfor fortvilelse, når du er på veien for store hindringer, og det synes at ingenting kan gjøres. Dette er fortvilelse - det unødvendig lidelse som hemmer oss. Og når en person ikke ser noen mening i lidelse, faller han inn i fortvilelse. Hvis du kan se betydningen av "falt" på skuldrene problemene, blir enda personlig tragedie en skikkelig prestasjon, som er måten å overvinne den.
Daglige aktiviteter gjøre deg til en bedre versjon av seg selv
Hver dag en person må spørre seg selv hvem han ønsker å være, og hva ønsker å være. Så han blir en bedre versjon av deg selv.
vi er uunnværlig
Det er viktig å kjenne sin uunnværlighet, og deretter en følelse av ansvar for ditt eget liv vil øke. Mannen som vil forstå hva som forventes av ham, eller som vet hva som er foran dem ha mål, ønsket gjennomføring, begynner å ta på seg ansvaret. Og at han anser meningen med livet.
Vanskeligheter og lidelser er reelle
Godta det faktum at alle vil før eller senere skje vanskeligheter og lidelse oppstår. Og skaper spenning mellom det vi allerede har oppnådd og hva vi ikke har vært i stand til å oppnå. Vær oppmerksom på at det finnes problemer - de er en del av livet ditt, og vi må bekjempe dem, for noe anstendig og meningsfylt.
Ikke unngå smerte og få nytelse - den viktigste oppgaven mann! Selv i lidelse må være en grunn! Din plass ingen kan ta for å lide for deg. Så, en vanlig måte å bli kvitt smertene - bare endre sin holdning. Alt har sin gode grunn, noen ganger folk bare ikke engang vet om det!
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
