Det er folk som lever i flere år i depresjonen. Først, de er svært vanskelig å oppleve sine symptomer, og så, etter en lang tid, ser tilbake, plutselig klar over at lært mange ting. Dessuten, hva ville være mulig, og ville ikke hvis det ikke var deprimert.
Of course, i et menneske å være deprimert er kriser, og noen ganger er det en følelse av at livet er over, og ingenting kan endres, alle dystre, forferdelig, alt går galt, jeg ønsker å gjemme seg i et hjørne og gråte håpløshet. Men i livet er det også mye bra og som definitivt gjør det mye sterkere.
Ting, som lærer oss til depresjon
1.U hver person har ressurser som er rett og slett kjører ut under depresjonen, og ingen har rett til å ta bort sin makt. Vi trenger ikke å være ansvarlig for andres følelser, og vi har rett til å nekte, hvis vi har noe å spørre. I løpet av depresjon, gjør vi det fordi vi har ingen styrke og ingen til å bevise noe, men for den personen i normal tilstand er det veldig nyttig.
2. Fra det faktum at ressursene ikke er det, må de få et sted. Derfor begynner en person til å sove mer, spise sunn mat, trening, for å vie seg til å skrive. Og disse tingene vi ikke kan utsettes, fordi de er viktige for oss.
3.Nikakogo giftig kommunikasjon i en persons depresjon har ikke tid eller krefter. Han stopper for å forklare folk som har en negativ godbit ham og noe skade ham hvorfor han ikke ønsker å kommunisere med dem.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
4.Chelovek begynner å tenke positivt, ikke i den forstand at "alt er bundet til å være god", og at hvis det ikke fungerer, trenger du bare å gå til sengs, og prøv deg i morgen.
5.U person har prinsipper som gjør ham til en fullverdig personlighet og selvtillit ting. Med disse prinsippene en person lettere å gå gjennom de vanskelige dagene.
6.Chelovek begynner å arbeide hvor de vil, og gjøre det som er virkelig interessant for ham.
7.Chelovek begynner lettere å forholde seg til penger. Ja, de okkuperer en viktig del av vår eksistens, men hvis de ikke er så mye, det er ingenting å bekymre seg for. Du kan leve uten penger, og det er synd at mange begynner å innse det bare under eller etter depresjon.
8.Chelovek begynner å forstå behovene til kroppen din. Han spiser når sulten, sover når søvnig.
9.Chelovek begynner å innse at noen i det hele tatt, og ingenting skal. Nei, han kan be om å delta i debatten, diskusjonen, og andre begynner å bevise hvorfor han er "ikke en kamel", men er ikke forpliktet til å gjøre det.
10.Lyubov må ikke ødelegg, og personen er deprimert, endelig, begynner å forstå.
11. Hvordan de materielle og emosjonelle ressurser folk har å dele med andre mennesker, og først da vil de bli etterfylt.
12.Vazhno huske at andre mennesker også kan gå tom for ressurser, og kan tilby dem til hjelp, men ikke pålagt. Andre mennesker er viktig! Mann i depresjon bringer til sine venner og slektninger, som sine ressurser kan føre til en plutselig, og han kan ikke komme til møtet, hendelse, etc. samtidig han alltid ringe og be om unnskyldning, fordi han respekterer folk, og de forstår det, fordi de forstår det tilstand.
13.U person deprimert ingen mål i livet, men dette er normalt. I stedet har han en klar idé om hvordan og med hvem han ønsker å leve en annen dag. Dette er normalt når en person hører hans ønske og er ansvarlig for utførelsen.
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
