Selv om du sjelden drikker alkohol som ødelegger leveren, er det nødvendig å vedta noen regler!
Kontrollere mengden av søt. Studier utført i USA, fant at personer som regelmessig spiser søtsaker, kan tjene en fettlever, er denne sykdommen i stand til å utløse skrumplever.
Spis vitaminer med omhu! Mulvitaminnye kosttilskudd kan fri oss fra mange problemer, men hvis du tilfeldigvis bruke flere stoffer profil, må du huske å telle, ikke overstiger en viss vitamin dose.Til leveren, for eksempel, skadelige for store mengder av vitamin A.
Topp 5 regler for å holde leveren / pixabay.com helse
Ikke får behandling med paracetamol. Denne smerten medisin skadelig effekt på leveren, leger råder ham til å erstatte alle andre midler. Husk at å ta paracetamol med alkohol er strengt forbudt!
Hva med frukt? Overraskende, bør enda noen sunne matvarer som frukt inntas i trygge doser.Forskere har oppdaget at enkle karbohydrater er i frukt, også bidra til utseendet av fettet i leveren. Druer, bananer og appelsiner bør spise, bare i store mengder, ikke overspising.
Energi ikke drikke. Fruktose finnes i store mengder i energisektoren, for å bruke store mengder av disse drikkene, jo raskere kan du tjene bare fettlever og hjerte skade energi.
Topp 5 regler for å holde leveren / pixabay.com helse
Du vil også være interessant å lese, Diet konsekvent og alkohol?
