Denne oppskriften er funnet ved en tilfeldighet på Internett. Bestemte seg for å prøve det, fordi en del av alle mine favoritt mat. Nå føler jeg meg som en jovial og munter, ble hennes hår bedre og sterkere negler, og alt takket være denne vitamin blanding, som virkelig gjør underverker.
Hver person trenger mineraler og vitaminer for normal funksjon av kroppen. Og vi trenger å spise mat som er rik med nyttige stoffer, begrense bruken av en rekke farer, og jeg anbefaler alle å prøve det er et middel for beskrevet nedenfor oppskrift. Så i stedet for å måtte kjøre til apoteket for vitamin komplekser, bedre gå til hvilken som helst butikk og kjøpe komponenter for vitamin blanding. Bare en lagerbygning av vitaminer og mineraler på ett sted! Du kan forbedre hjertefunksjon, øke immunitet og få uvirkelig ansvaret for livlighet for hele dagen!
De viktigste komponentene i denne oppskriften - det er alle typer tørket frukt. Jeg bare elsker dem, lage mat fra dem kompott, og selv legge til bakevarer. Men la oss alle i orden. Første oppskriften!
Du trenger:
- valnøtter - 300 gram;
- tørkede aprikoser - 300 gram;
- fiken - 300 gram;
- plommer - 300 gram;
- Svart rosiner - 300 g;
- sitron - 2 stk;
- honning - 2 ss.
preparater:
All tørket frukt vask grundig under rennende vann og tørk. Etter det, bare hoppe over dem gjennom en kjøttkvern. Det legger også nøtter og sitron med skall, men uten frø. Legg vekten av honning, bland, og lagre den i en glasskrukke for lagring. Alternativt kan du legge til noen flere nøtter til din smak, pluss vil ikke være!
Keep vitamin blandingen bør være i kjøleskapet og ta skjeen 3 ganger om dagen. Hvis du har et lavt immunforsvar, eller hvis du ønsker å plukke den opp for sesongen av forkjølelse, er det mulig å ha og 2-3 spiseskjeer 3 ganger om dagen. Spis blandingen til den er over, og etter en måned pause, kan mottaket gjentas.
Hver eneste komponent - er urealistiske fordeler for kroppen. Og jeg foreslår at du gjør ut enkeltvis!
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
Anvendelse av et vitamin blandingskomponenter
valnøtter
De inneholder mye antioksidanter som styrker immunforsvaret. Også for å hindre utvikling av kreft og hjertesykdom og blodårer behov for å spise nøtter regelmessig.
tørkede aprikoser
Produktet inneholder mye vitamin B5, kalium, magnesium, jern, pektin, organiske syrer - den sistnevnte bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Spis tørket frukt du trenger en kald, lavt immunforsvar, synsforstyrrelser, lav hemoglobin, hjertesykdom. Videre, aprikoser har en foryngende virkning og hindrer blokkering av fartøyene.
fiken
Metning B-vitaminer, samt A og C, mineraler såsom jern, fosfor, natrium, kalium, kalsium. God for hjertet, tynner ut blodet, forbedrer fordøyelsen, beroliger nervene, styrker immunforsvaret, forbedrer hud, hår og negler.
svisker
Inneholder fiber, masse mineraler og vitaminer. Spis svisker trenger for høyt blodtrykk, kreft, hjertesykdom og blodkar.
sorte rosiner
Bare uvirkelig energikilde! Produktet inneholder vitaminer, mangan, fiber, magnesium, jern og kalium. Det er anbefalt i sykdommer i hjerte og blodkar, og forstyrrelser i nervesystemet. Rosiner også hindrer utvikling av anemi.
Tenk om fordelene med sitron og honning er ikke verdt å nevne igjen. Disse produktene er en del av mange folk rettsmidler, godt styrke immunforsvaret, mette kroppen med rikelig med vitaminer og mineraler.
Dette vitamin blanding urealistisk nyttig og bare et unikt produkt som bidrar til å styrke alle menneskers helse generelt. Prøv å lage mat, og du vil snart føle at du er en sprek, sterk og stoppet vondt.
Hvis du har en allergi mot noen del av komponentene i blandingen, er det mulig å fjerne det fra oppskriften. Hvis du har alvorlige medisinske tilstander før du bruker verktøyet, ta kontakt med legen din.
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vitaminnuju-smes-dlya-ukrepleniya-nashego-zdorovya.html
