Fra vår mat og vår helse avhenger. Det er matvarer som forårsaker stor skade, og har, tvert imot, er svært nyttig. I denne artikkelen vil jeg snakke om produkter som bidrar til å løse opp krystallene av urinsyre og bidra til dens fjerning. Dette vil hjelpe deg å bli kvitt nyrestein, leddsmerter og forhindre gikt!
Vår organismen i seg selv kan skille ut urinsyre. Men når syren er for mye, begynner alvorlige helseproblemer, i særdeleshet, er det gikt, nyrestein dannes, etc.
All materie i puriner
Disse stoffene finnes i mange matvarer, inkludert animalsk protein. Det puriner og føre til dannelse av urinsyre krystaller. Med en økning av urinsyre i blodet, hyperurikemi diagnostisert. Dette er på grunn av den manglende evne av nyrene til utgangs syre eller bare på grunn av dens overflod i kroppen. I dette tilfellet kan en person få:
- metabolsk acidose;
- hudproblemer;
- leddsmerter;
- nyrestein;
- leukemi;
- diabetes;
- gikt.
Så du bør inkludere i kostholdet matvarer som er i stand til å håndtere overflødig urinsyre i kroppen. De trenger å spise regelmessig for å unngå eventuelle problemer!
Agurk og brokkoli
Disse to deilige og sunne grønnsaker kan inngå i ett element. De er like effektive i å redusere produksjonen og dannelse av urinsyre i legemet. Krystaller som regel samle seg rundt leddene, som fører til smertefulle opplevelser og deres deformasjon.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
bananer
Denne nyttige frukt er rik på kalium sol, og det er utrolig nyttig for å redusere mengden av urinsyre i kroppen.
gulrøtter
Det rå gulrot er også aktivt reduserer mengden av urinsyre i kroppen, i tillegg forbedrer vegetabilsk helseskader som en helhet!
kirsebær
Aromatisk, saftig bær normaliserer nivåer av urinsyre i kroppen. Alt dette takket være sin sammensetning av spørsmål om anthocyanin. Kirsebær helt hindrer dannelsen av urinsyre krystaller rundt leddene. Forresten, Antocyanin finnes i mange andre bær: kirsebær, bjørnebær, blåbær, jordbær, blåbær, kirsebær, men det mer.
vann
Ingen vann hvor som helst, så du trenger å drikke det i store mengder hver dag. Det reduserer nivået av urinsyre og også bidrar til fjerningen som det er, og giftstoffer fra kroppen.
selleri
Ikke alle liker denne grønnsaken, men det er veldig nyttig. Ikke bare det selleri senker nivået av urinsyre, det også hindrer den fra skadelig påvirkning, og gjør også at du føler deg bedre som en helhet og bidrar til å miste vekt!
eple
Den renser kroppen for giftstoffer, toksiner og overskudd av urinsyre.
sitron
Veldig nyttig å bruke sitron vann. Drikken er effektiv for å redusere nivåer av urinsyre i kroppen. Du må drikke det etter en halv time etter å ha spist.
grønn te
Full av antioksidanter, som bidrar til å redusere betennelse i kroppen, inkludert betennelse i leddene. Drikk reduserer mengden av urinsyre, bekjemper og hindrer utvikling av hyperurikemi av gikt.
løk
Rå løk er ikke bare styrker immunforsvaret, men også bidrar til å unngå opphopning av store mengder urinsyre i kroppen. Du kan spise salat løk, med tillegg av sitronsaft, olivenolje og linfrø.
Hvis du har sterke smerter, bør du oppsøke lege.
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
