Som vi alder, begynner vi mer og mer til å lytte til kroppen din. Spesielt problemet starter med fartøyene. Ett av sykdommer i det kardiovaskulære systemet, som kan være manifestert ved nummenhet av tærne og hendene, så vel som andre ubehagelige symptomer - aterosklerose. Sykdommen er ganske smertefull, og det oppstår på grunn av beholderveggene på grunn av dannelse kompakte hvor kolesterol avleiringer som forstyrrer den normale blodstrømmen.
Kan atherosklerose føre til angina, hjerneslag, og til og med hjerteinfarkt! Så du bør ta vare på renslighet av sine skip på forhånd, slik at du ikke står overfor de sykdommer som er svært ødelegge livskvaliteten.
Jeg vil råde deg til å umiddelbart fem effektive verktøy som bidrar til å rense blodårene i hjemmet!
Kissel fra linfrø
Linfrø inneholder omega-3, noe som bidrar til å normalisere blodtrykket, reduserer kolesterol avleiringer på veggene i blodkarene og gjøre åreforkalkning. Ta 1/3 Art. frø, fylle dem med en liter vann, sted i et vannbad og beholde etter koking i to timer. Etter det bør suppen stå å brygge for natten. Om morgenen er det nødvendig å stamme inn i en glasskål, og oppbevares i kjøleskap under lokket lukket. Få om 850 ml av gelé, er hele volumet delt inn i 5 dager, må du drikke en tredje kopp om morgenen på tom mage og om kvelden før middag.
Olive mutter blanding
Vi trenger unge valnøtter i en mengde av 1,5 kg og 0,5 kg oliven. Produktene må bla gjennom en kjøttkvern, og oppbevar i kjøleskapet. Bør spise en ss hver dag, i løpet av cirka to måneder.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadelig for frokost
Hvitløk og sitron likør
Sitroner perfekt beskytte fartøyene, fordi mange inneholder antioksidanter og hvitløk i en masse svovel, som hindrer utvikling av aterosklerose. Skjær bidrar også til å senke blodtrykket. Å slipe med sitronskall (kvern eller blender), og 10 tenner hvitløk. Produkter helle et glass kokt vann og la stå i 3 dager. Oppbevar skjær i kjøleskapet du trenger, og ta daglig 2 ganger om dagen i en måned.
Honning og kanel infusjon
Hell lunkent vann og 25 g kanel 3 ss honning. Alle rør og avkjøl. Du trenger ikke å drikke ½ of Art. infusjon i morgen og kveld, for en måned.
avkok av urter
Det er nødvendig å helle ½ liter kokende vann blanding av en teskje Immortelle, ryllik, kamille og bjørk knopper. -Støpevæske 20 minutter og dekanteres. Drikk infusjon til 20 minutter før frokost og om natten, i løpet av 2 uker.
forebyggende tiltak
Selvfølgelig er det bedre å gjennomføre forebygging av forurensning fartøy, enn å lide hele sitt liv. Det er verdt å vite at aterosklerose så plutselig ikke vises, er det utviklet flere tiår. Derfor, mens du er ung og full av energi, og, tilsynelatende, ikke noe du vil ikke vondt, og ikke forstyrrer livet ditt, gjør noen forebyggende tiltak.
Heldigvis er ikke alle som vanskelig, du må bare gå inn i kosthold visse matvarer, og noen bør bli forlatt.
Det du trenger er:
- fisk (fortrinnsvis marine);
- bønner;
- leveren;
- rå nøtter og frø.
Hva det ikke er:
- sukkerprodukter;
- konditor;
- butikktyveri sauser;
- pølse.
Ikke være galt og fysisk aktivitet. Tross alt, sport bidrar til å forbrenne kroppsfett og senker kolesterolnivået. Som et resultat, opplæring fartøyer også bli trent, forbedrer elastisitet og reduserer risikoen for kolesterol plakk.
Ikke selvmedisinering, besøke en spesialist for å få råd.
Se også: Naturlig maske for hårtap
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
