Buddhistiske munker er advart: Hvis du dvele ved fortiden, vil du begynne en beklagelse, og hvis på fremtiden, vil du bli stadig forstyrret. Er det noen nøkkelen til evig fred og lykke?
Først av alt, er det nødvendig å ta disse sannheter som hjelp til å være fornøyd og være rolig
Gi slipp på all unødvendig ekstern
Ikke bli hengt opp på materielle ting. Dette hindrer en person å utvikle åndelig. Et viktig skritt mot åndelig vekst, er det å gi slipp på alt som hindrer oss fra å utvikle.
Gi slipp på all unødvendig inne
En intern rengjøring, kan vårt sinn skape et stort rot. Rengjør dine tanker, ikke klamre seg til de små tingene, ikke dvele ved ubrukelig. Sluttresultatet vil tømme hodet for å vedta mer viktig informasjon. en følelse av fred og ro vil også vises. Gjør alt ærlig, med gode tanker og glede.
meditere
For å finne harmoni og fred er mulig gjennom meditasjon. Lær å roe sinnet, bevisst oppfatte stede. Nok av bare 10 minutter om dagen. Prøv å roe ned sinnet spesiell puste. Denne teknikken har vært praktisert i mange århundrer.
Lytt til ordene av de eldre
For buddhistiske munker ord eldre mennesker - er tenkt kloke lærere. Det antas at visdom kommer fra kunnskap og erfaring. Derfor er det nødvendig å gå gjennom livet med en rekke kloke mentor erfaring. Selv om du ikke fullt ut forstår alle ordene eldre, ikke gå glipp av sjansen til å snakke med en klok mann.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
Ikke dømme andre
Dessverre, de fleste mennesker har en tendens til vurdering av andre og deres handlinger. Men buddhister aldri gjøre, de lytter til mannen, men ikke utsatt for hans dom. Siden de er unntatt fra angst og helt unødvendige tanker.
Godta endringer i livet ditt
Vi kan ikke endre noe, alt er bestemt av høyere makter. Alt vi kan gjøre er å tømme tankene og begynne å vokse åndelig. Godta noen endringer i sine liv for gitt, om gledelige øyeblikk eller selv noens død. Med tiden, alt forandrer - vårt miljø, holdning til alt, livet. Det er ikke nødvendig hver gang når møtt med endringen, motstå, prøv å godta dem. Noen ganger endringer i livet synes å være forferdelig, vi har en lang tid å venne seg til dem, men forstår at de er uunngåelige for fortsatt eksistens og din utvikling.
leve i nåtiden
Som nevnt ovenfor, hvis du alltid huske fortiden, og gi seg med stikk av anger, som om mye bor på fremtiden, det er ekstra angst. Prøv å kvitte seg med tanker som kan overvinne for ofte. Fokus på nåtiden, leve her og nå. Praktisering av mindfulness, noe som bidrar til å få glede av hvert minutt som går. Buddhistiske munker ikke torturere seg hendelser som skjedde i fortiden, og ikke bekymre deg om fremtiden, de er alltid rolig og fredelig, fordi det lever i nåtiden.
For å fylle livet ditt med glede og ro, er det svært viktig å være og leve i nuet. Gi slipp på alt som holder oss fra å fokusere på åndelig vekst, for å lytte til kloke råd av eldre folk til ikke å dømme andre og å akseptere noen endringer i livet for gitt og vår -uavhengig!
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/poleznoe/7-buddijskih-istin-kotorye-pomogut-najti-kljuch-k-schastju-i-vechnomu-pokoju.html
