Epler - veldig nyttig frukt, og i enhver form. Selv om du zapechete dem i ovnen, har de fortsatt beholde alle sine nyttige egenskaper. Og Bakte epler er fordøyd mye bedre friske, de bidrar til å styrke immunforsvaret, forbedrer karbohydratmetabolismen, hindre utvikling av aterosklerose og skille ut giftstoffer.
Bakte epler hjelp i dysbacteriosis, forbedre fordøyelsen, og påvirker ikke figuren. Derfor, deres bruk i utarbeidelsen av næringsmidler.
Jeg tilbyr deg en interessant oppskrifter på bakte epler. Tross alt, kan du lage denne retten er ikke bare nyttig, men også deilig!
Hvordan lage bakt epler?
med ost
Du trenger:
- Epler - 4 stk,.
- ostemasse - 200 g;
- Sukker - 50 g;
- Ost - 50 g;
- egg - 1 stk;.
- semule - 1 ss;.
- kanel.
forberedelse:
Vask epler, fjerne kjernen fra dem. Bland alle ingrediensene og fyll hvert eple produsert kjøtt. Smør en ildfast form med olje, sette den i epler, stek ved 180 ° i en halv time. Klar epler, dryss med melis.
med nøtter
Du trenger:
- Epler - 4 stk,.
- Ost - 50 g;
- fiken - 2 stk,.
- datoer - 2 stk,.
- valnøtter - 3 ss;.
- kanel;
- malt ingefær.
forberedelse:
Grind alle ingrediensene nafarshiruyte epler, satt i en form smurt. Stekes ved 180 ° i en halv time. Preparerte epler hell honning.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
Med vanilje saus
Du trenger:
- Epler - 4 stk,.
- revet ingefær - 2 ss;.
- honning - 4 ss;.
- seq. olje - 25 g;
- fløte - 300 g;
- plommer - 2 stk,.
- sukker - 2 ss;.
- vanilje - etter smak.
forberedelse:
I en kjele, kombinere vanilje med krem, satt i brann, og bringe opp utseendet på bobler, fjern fra varmen. Mos eggeplommene med sukker, og legge vekt på kremen. Igjen, legg kremen på varmen og la det småkoke til tykkere. Resultatet var sinnsykt deilig vanilje saus. Nafarshiruyte epler ingefær, honning og smør, satt inn i en støpeform og bake 45 minutter ved 160 grader. Preparerte epler hell sausen.
med havregryn
Du trenger:
- Epler - 4 stk,.
- havremel - 4 ss;.
- Honey - 7 ss;.
- mandler - 2 ss;.
- valnøtter - 2 ts;.
- mandler - 2 ts;.
- rosiner - 2 ts;.
- saften av en sitron;
- kanel.
forberedelse:
Epler dryss sitronsaft nafarshiruyte vekten av alle andre komponenter. Epler Stekes ved 180 grader 20 minutter. Før servering, hell honning.
med Viburnum
Du trenger:
- epler - 6 stk,.
- nøtter - en håndfull;
- rosiner - 2 ss;.
- tørket Viburnum - 1 ss.;
- vaniljesukker - 200 g;
- fløte - 2 ss;.
- kanel.
preparater:
Epler (4 stk.) Av kjernen uten å synke ned i ovnen i 15 minutter ved 180 grader. De to resterende eple kotelett, bland med andre produkter og nafarshiruyte bakt epler. Epler Stek i 15 minutter ved 180 grader. Klar dryss med pulver, kan være dekorert mynteblader.
Med tørkede aprikoser
Du trenger:
- Epler - 4 stk,.
- tørkede aprikoser - 1 ss;.
- rosiner - 0,5 v;.
- jordnøtter - 0,5 V;.
- Honey - 4 ts;.
- seq. olje - 4 ts;.
- appelsinjuice - i fire sitrus;
- sitronsaft;
- kanelstenger - 4 stk,.
- mynte.
forberedelse:
Terninger tørkede aprikoser. Forbered epler, så vel som i andre oppskrifter, og deretter strø litt sitronsaft. Alle produkter kombinerer, fyllvekt på epler, stikk pinnen av kanel i hver, sted i en ildfast form. Hell appelsinjuice epler, stek i 40 minutter ved 180 grader.
med kylling
Du trenger:
- epler - 8 stk,.
- kylling - 0, 5 kg;
- nøtter - 50 g;
- svisker -50 g;
- Hvitløk - 2 t;.
- -1 løk stykker.;
- -1 stk egg.;
- sol. Olje - 2 ss;.
- seq. Olje - 2 ss;.
- sukker - 2 ss;.
- kyllingbuljong - 1 ss.
forberedelse:
Nøtter å slipe og stek hvitløk og løk finhakket. Kylling rulle gjennom en kjøttkvern. Hvitløk og løk steke litt, tilsett kjøttdeig og stek i ytterligere 10 minutter. Bland kjøttdeig klar med de andre komponentene (unntatt ff. olje og sukker). Fyll massen av epler, legg i en form og hell sukker saus. Det må være laget av smør og sukker produkter vansmekter i tre minutter. Bake epler 10 minutter ved 180 grader.
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/poleznoe/kak-vkusno-zapech-yabloki-v-duhovke.html
