Noen ganger er livet er ikke nok råd fra en klok mann. Jeg ønsker å gjøre det rette, ønsker ikke å gjøre en feil, du vil virke bedre. Det er derfor jeg alltid slår til ved hjelp av dette notatet, som inneholder livets farvel fra hundreåringer.
• Gled dere i alt som omgir deg. Prøv å se hele livet og positive. Hvis du ser på hendelsene rundt og vennlighet, vil du være mye lettere å leve.
• Prøv så mye som mulig for å gå barbent i gresset og jorden.
• Hold deg i nærheten av vannet bidrar til å tømme tankene og bli kvitt tretthet.
• Drikk renset vann så mye du vil. Men bare vann, brus fra flaskene vil bli satt leveren og mineralvann tette fartøy.
• Hver dag spiser grønnsaker. Det første stedet bør ta rødbeter, så alt annet.
• Fra kjøtt bør være forlatt.
• Kast alle de stekte poteter, hermetikk, kjeks, pølser, søtsaker, pickles. Din viktigste måltid bør være: grønnsaker, bønner, frokostblandinger.
• Spis ofte og lite. Og ikke for å spise mye mer vann og drikke kompotter.
• innlegget, vil dette være din offer for Gud, men også forbedre helsen. Fasting bidrar til å forynge noen år.
• Vi må arbeide etter soloppgang og gå i dvale etter solnedgang. Og effektivitet vil bli høyere, og resten fullført.
• Ikke gi opp lunsj søvn. En halv time er nok til å forbedre helsen. Men ikke sove etter å ha spist, ellers blod tykkere og fartøyene blir tette.
• Sitt mindre, men nok søvn nok.
• Mer enn gange. Ofte ventilere huset ditt. Hender og føtter bør alltid være varm og hodet kaldt.
• Hvis du har et svakt immunsystem, er det mulig å styrke sine planter: rips, jordbær, bringebær, forbereder i disse infusjoner.
• Spis nøtter til hjernen fungerer bedre.
• behandle folk med vennlighet. Tross alt, alle kan finne noe å lære.
• Ikke forvent deg hva du er bestemt, vil det før eller senere vil du "fange opp. Men heller ikke å vente på det du aldri får. Levende enkelt!
• Ikke spå, lesing eller astrologi å gjette. Bevar ditt hjerte og sjel ren.
• Hvis du er veldig dårlig på hjertet - gange, bedre ved vannet eller i skogen.
• Mer utgifter på farten. Ikke vær redd for å lære noe nytt, så du begynner å oppdatere seg.
• For å hvilte kroppen nok til å arbeide hodet på nervene - hender.
• Ikke bli for risible og spotter. Men opphold moro!
• Gå minst en halv time etter middag.
• Ikke vask ned maten.
• Helt fra barndom temperamentet barn. La ham gå barbent i gresset, la ham bruke mer tid i solen, selv i travle jord, vann, går gjennom nesler - alt dette vil gagne sin kropp.
• Grønnsaker kokk bedre som en helhet, siden alt godt igjen i dem.
• Forbered deg te fra urter, bær og frukt. For eksempel te laget av pærer hjelper lindre betennelser og smerter i leddene. Men butikktyveri te, kaffe og øl ødelegger hjertet.
• Hvis du har en smertefull, så la kroppen hvile. Og for det spiser hele dagen bare én rett, neste dag - en annen. Og så for en uke.
• En gang i uken, sitter bare på nøtter og epler, for å bruke sin tid på klokken to. Så du forynge kroppen.
• Hvis du oppdager at du har blitt lei raskt, og du har alt går galt, spise gulrøtter for 2-3 ganger om dagen, vil den gjenopprette makt.
• Her er hvordan du kan unngå forkjølelse. Spise hvitløk, nøtter, ikke vask med varmt vann, sove mye gå barbent på en tørr mais.
• Den bær sesongen er nødvendig å spise hver dag for en kopp noe frukt fra kirsebær til vannmelon.
• La tid til å være alene med deg selv og dine tanker.
• Ikke hør på folk, lytte til hjertet ditt.
• Ikke ta hensyn til hva folk sier om deg. Det viktigste er at du gjør for å holde rent hjerte og sjel.
• Ikke døm folk, tilgi, ikke konflikt.
• Kjærlighet, så i hjerte ikke frykte.
• Ikke prøv å være bedre enn noen andre. Vi har alle vår egen måte og sine prestasjoner.
• Husk at en fattig mann - ikke den som har bare litt, og en som bare ikke er nok.
• Ikke misbruke barn og enda mer så ikke treffer dem, ellers vil de vokse opp slaver.
• Ikke krangle med folk, hver av oss har sin egen sannhet.
• Ikke lære folk hvordan de skal leve, men jeg anbefaler deg, hvis be om råd.
• vurdere aldri selv den beste og mest intelligente.
• Ikke anser deg selv som et eksempel for andre, bedre se etter ham nær seg.
• Ikke frata deg av en sunn full sove.
Disse tipsene vil hjelpe holde deg unge, friske, glade og bygge relasjoner med mennesker.
Se også: Naturlig maske for hårtap
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
