På grunn av det, i hvilken tilstand det er vårt blod, avhenger av arbeidet i hele kardiovaskulære systemet. Blod har også en transportfunksjon, som blir levert til alle cellene i næringsstoffer og oksygen. Hvis blod er tykk, da, selvfølgelig, er det vanskelig å utføre denne funksjon, i tillegg kan det være slik sykdommer slik som trombose, åreknuter, hjerteinfarkt, slag, etc. La meg fortelle deg om de viktigste produktene, som flytende blod!
Se også:6 tegn som tyder på at en person har en ond
hjerte
For å beskytte seg mot de ovennevnte problemene kan være, hvis du bli kvitt dårlige vaner, holde en normal vekt, drikke mer vann og legge til kosthold disse matvarene. Ta oppmerksom på at blod VÆSKE: vitamin E, jod, omega-3 og salisylsyre. Mange kjerner foreskrive aspirin for blod, men det kan skade fordøyelseskanalen, i tillegg, i noe tilfelle bør ikke ta disse pillene uten å konsultere lege!
Produkter som reduserer blod viskositet
- Olivenolje. Den inneholder en stor mengde av vitamin E og omega-3 fettsyrer. Du kan legge til olje i salater og i utarbeidelsen av andre retter.
- Bær. Slike som stikkelsbær eller bringebær og andre. De inneholder en masse av salicylsyre, og forårsake at blodet til det normale. I tillegg er disse bærene er svært nyttig å bruke i løpet av sesongen av forkjølelse.
- Ginger. Et unikt produkt som har en rekke gunstige egenskaper for det menneskelige legeme. Det senker sukker, forbedrer forbrenningen, bidrar i behandling av forkjølelse og, i særdeleshet, reduserer blod viskositet. Den eneste ulempen med ingefær er at det kan være farlig for arytmi og er kontraindisert i hypertensjon, så kan ytterligere øke trykket.
- Frø og nøtter. Den inneholder vitamin E, omega-3 og salisylsyre. Du kan bruke disse produktene hver dag, drar hele kroppen.
- Kanel. En herlig krydder med en fantastisk aroma. Men kanel har også store fordeler for kroppen. Det reduserer inflammasjon, normaliserer blodtrykket og tynner ut blodet.
- Hvitløk. Produktet, som er uunnværlig ved behandling og forebyggelse av kardiovaskulære problemer. Hvitløk normaliserer blodtrykket og reduserer viskositeten av blod, som hindrer dannelse av klumper i blodkar. Spis dette grønnsak kan være i absolutt enhver form: rå, stekt, kokt, i form av olje eller pulver - dets egenskaper, gjør han ikke taper.
- Cayenne pepper. Den inneholder i sin sammensetning av kapsaicin som reduserer viskositeten av blod, noe som bidrar det til å strømme fritt til alle organer.
- Grønnsaker. Den mest kjente grønnsaker, redusere blod viskositet: tomater, aubergine, rødbeter, agurk, kål (inkludert syltet).
- Frukter. Sitrusfrukter som appelsin og sitron inneholde i sin sammensetning askorbinsyre, som fortynner blodet. I tillegg er det verdt å merke seg en lignende effekt i plommer og aprikoser.
- Fet fisk. Den inneholder omega-3, som på sin vanlige bruk bidrar til å senke kolesterol og tynne ut blodet.
- Seafood. Den inneholder en masse av jod, noe som også reduserer blod viskositet. Det er også svært nyttig i denne forbindelse tang.
- Meieriprodukter.
- Med.
I tillegg ønsker jeg å være oppmerksom på at det er noen matvarer som, tvert imot, gjør blodet tyktflytende. Vær forsiktig med bananer, valnøtter, linser, hermetisk mat, pølser, kaker, poteter, animalsk fett og alkohol.
Se også:Skilt for det nye året 2019: Hvordan feire det kommende året i henhold til reglene
Jeg legger sjelen i å skrive artikler, kan du støtte kanalen, legger du og abonnere!
