Vi pleide alltid å kaste stein, når vi spiser frukt eller bær. Men dette trenger ikke alltid gjøre, og mange frukter trenger å spise den med frø og solsikkefrø! La oss lære om disse produktene og deres bruk i mer detalj.
sitrus
Du trenger ikke å kjøpe varianter av sitrusfrukter, med få frø. Den underwire kalk og sitron, for eksempel, inneholder salisylsyre som virker i samsvar med dens antipyretiske egenskaper av aspirin. Hodepine? Nibble noen frø. De oransje bein inneholder vitamin B17, som hjelper i kampen mot sopp og kreft.
oliven
Vi har også brukt til å kjøpe dem, pitted, og en veldig god grunn! Oliven groper har choleretic egenskaper, og har en gunstig effekt på mage- og tarmkanalen. For å hindre dannelsen av gallestein og nyre, spiser hver dag i en måned oliven. Forresten, på et festbord, kjøpe nettopp slike oliven. Så du beskytte deg mot perepity, og morgenen vil føle deg mye bedre etter en natt "drikkofferet."
granateple
Deilig frukt, men beina noen ganger føre til at du ikke ønsker å hengi deg selv med dette yummy. Men granateplefrø inneholder tanniner og polyfenoler, effektive i kampen mot kreft og hjerteproblemer. Kineserne anbefaler at menn spiser granateplefrø med sukker eller honning for å forbedre styrken.
Dogwood
Bones av denne bær er svært effektiv i behandling av hemoroider. De oppfordres til å ha i en uke i mengden av 15 stykker med frukt.
druer
Fordelene med druer bare enorm! Dette bær er effektiv mot kreft og styrker hjertet og blodårene. Druer også hindrer utvikling av Alzheimers sykdom! Alt takket være sin sammensetning av resveratrol, som er i beina mye mer. Frø mørke druer hjelp i kampen mot Candida og hindre utvikling av kreft.
Viburnum
Kalinov ben har på menneskekroppen rensevirkning, forbedre hjerte og mage-tarmkanalen, avlaste hevelse, rent ut nyrer og blæren fra sand og steiner. Hver dag spiser 10 frukt med steiner.
melon
Frø, med nøye tygge, har en lakserende effekt på tarmen. De inneholder fosfor, kalium, vitamin A, protein og kost enzymer som er nødvendige for personen.
epler
Den eplekjerne er svært rik på vitamin E og jod, og for å gjøre opp frekvensen av forbruket av disse stoffene trenger å spise hver dag på 7 korn. Frø bidra til å forbedre hjernens funksjon, føre til at kroppen i tone.
kiwi
Frø kiwi mettet omega-3 fettsyrer og vitamin E. Med regelmessig inntak av dem vil du være i stand til å glemme om hevelse under øynene.
datoer
Palme bein mye mer fett og protein enn kjøttet. Også, de inkluderer magnesium, kobber, kalium og selen. Tørkede frø brukes for å bli kvitt magen lidelser.
vannmelon
I vannmelon ben er meget rik på jern, fiber og protein. Regelmessig inntak av vannmelon med frø bidrar til å normalisere blodsukkeret og forbedrer hudens tilstand.
Og disse frøene bør ikke spise!
Fersken, plommer, kirsebær, nektariner, aprikos
Frøene av disse fruktene er en substans ved sliping blir cyanid, som forårsaker stor skade på menneskekroppen.
avokado
Groper av frukten er litt giftig, men hvis du spiser dem i store mengder, kan du få en allergisk reaksjon og feilfunksjon i mage-tarmkanalen.
Se også:Hvordan å være lykkelig, og at det forstyrrer
Se også:6 ferdigheter som du trenger for å lære barna til 13 år
