Hvorfor bruke din dyrebare tid til å forstå den andre personen? Svært ofte vi drar med folk, men fortsett å huske dem og tenke. Og ingenting hjelper bare plukke opp og kaste dem ut av hodet. Uansett det er den elskede, betrayed venn, den gamle damen var frekk - du tenker på alt dette, bruker sin tid og torturere sine nerver.
Det er på tide å kaste ut all skadelig og giftig! La oss lære å kaste fra hodet av folk unødvendige oss. Og disse 15 måter du kan hjelpe det!
· Prøv å kommunisere mindre med samme mann, prøv å unngå møter og kryss.
· Ikke prøv å umiddelbart reagere på det onde som du vil påføre. Bare vent og se hva som vil skje neste.
· Stopp skylden selv. Du har forrådt ikke fordi du er så dårlig, men fordi den personen som gjorde det så er.
· Ikke anta noen andre tar over stemningen.
· Når det oppstår problemer, og spesielt det er, for eksempel, er ikke en hyggelig samtale, svik, avskjed med en person, prøver å bestemme første hva som egentlig Det er viktig.
· Ikke bli sint, er lidelse fra tankene dine.
· Ikke prøv å forstå veldig menneskelig. Hvis du gjør det, så jeg beklager, og begynne på nytt for å snakke. Dette vil igjen føre til problemer. Mannen som forrådte en gang, vil forråde igjen.
· Ikke tro alt hva du synes. Noen ganger er vi alle hodet og dele selv, og begynner å tro at våre tanker, gjør vi ikke løgn. Alle problemene i sinnet.
· Prøv å ikke reagere på ondskap og sinne kommer fra mannen. Så du bare legge på for tiden lider.
• Ikke utvise folk fra deres hjerte.
· Du kan ikke endre det som skjedde. Så slutt å tenke på hvordan du gjør det, hvis du har gjort litt annerledes. Kanskje det ville være bra. Nok tortur selv, hva som skjedde, skjedde!
· Tilgi og slipper mannen. Tilgi person, er du ikke bare gjør det godt, og du gjør livet enklere for deg selv.
· Prøv å ta tankene noe annet. For eksempel, tenk på naturen, presenterer et bilde av havet, skog, etc.
· Ikke svare på ondt med ondt. Det du ikke male. I alle fall er det ikke nødvendig å hevne mann fra dette, vil du bare bli verre.
· Foreta selv en pause i tanken. Ta en kort pause på 90 sekunder, vil det ta 15 åndedrag. Prøv å ikke tenke på noe. Det hjelper mye.
