Elsker å tygge solsikkefrø? Mange sier at denne vanen er skadelig, fordi Du kan skade tannemaljen. Vel, så kan du gå på din favoritt aktivitet, skraping frøene med hendene! I tillegg dette produktet er veldig mye bra for kroppen!
Og disse er de viktigste fordelene 6 solsikkefrø!
1.Semechki inneholder aminosyren arginin, som er nødvendig for helsen til det kardiovaskulære system. Du kan rydde opp og styrke sine fartøy, og dermed forebygge hjertesykdom.
2.In frøene er meget rik på vitaminer, særlig vitamin E og B1. Også i mange mineraler og produkter praktisk talt 270 mg fytosteroler pr 100 g frø. Disse forbindelser er til stede i mange planter, de reduserer kolesterolnivået i blodet, styrke immunsystemet og også beskytte cellene fra noen typer kreft.
3.Blagodarya at frø bare flott innhold av sporstoffer, det hjelper støtte muskelsystemet sunne og hindre en rekke forskjellige inflammatoriske og ren tarmen.
4.C via frø kan kurere osteoporose på grunn av det høye innholdet av dette produkt magnesium, kalsium og fosfor.
5. Regelmessig inntak av frø vil hjelpe deg å bli kvitt hodepine og berolige nervene, på grunn av sitt innhold av magnesium.
6.Semechki hjelpe deg til å være vakker. Tross alt, de inneholder kobber, som styrker håret, så vel som vitamin E, som forhindrer for tidlig aldring av huden.
Og her er hvordan du kan forberede fra solsikkefrø sunn drikke
Ta en kopp av rå frø og fylle dem med 0,5 liter kokende vann. -Støpevæske i omtrent to timer under lokket. Sil midler, overløp inn i en flaske med mørkt glass og drikke hver morgen for en kopp, i stedet for te på tom mage. Denne drinken vil forbedre blodsirkulasjonen, lindrer utmattelse og kramper i bena.
