Matvarer som vi spiser kan inneholde nyttige mineraler og vitaminer, men bare noen få av dem kan bidra til å forhindre aldring. Finn ut hva slags produkter!
10 produkter mot aldring
1.Cherny sjokolade
Det er sjokolade med et høyt innhold av kakao, er svært nødvendig for kvinner. Kakao inneholder antioksidanter som beskytter kroppen mot infeksjon og bibeholder friskhet i huden til alderdom.
2.Losos
Laks og andre arter av fisk som lever i kalde farvann, må du spise hele tiden. Laksen inneholder omega-3 fettsyrer, antioksidanter, proteiner - Alt som er nødvendig for kroppen å ungdom.
3.Koritsa
Kanel normaliserer blod sukker, forbedrer hukommelsen, konsentrasjon og hjernefunksjon, og forlenger ungdom.
4.Griby
Det er nyttig å påvirke immunsystemet, forbedrer metabolismen og normaliserer funksjon av leveren. For eksempel, Shiitake inneholder mye antioksidanter, full av kantareller selen, nyttige påvirker urogenitalsystemet. Nesten alle soppen er rike på vitamin D, som er nyttig for huden og kroppen.
5.Vodyanoy brønnkarse
Den inneholder antioksidanter som bekjemper infeksjon, og kroppens aldring. Det er en mild vanndrivende, viser legemet av overskytende væske, skadelige salter, noe som reduserer belastningen på hjerte, lever og nyrer.
6.Semena salvie
Rike på omega-3, E-vitamin og kalsium, som er meget bra for hud, ben og fornyer kroppen.
7.Zeleny te
Full av antioksidanter, fremmer vekttap, foryngelse og selv beskytte kroppen mot kreft. Forbedrer hjernens funksjon og har gunstige effekter på huden.
8.Krasnoe vin
Den inneholder et enzym som bremser avleiring av fett. Også det hindrer sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
9.Imbir
Ett av produktene som er i stand til å bekjempe fedme. Det forbedrer fordøyelsen, hud, normaliserer blodsukkernivået.
10.Greypfrut
Rik på vitamin C, regulere nivået av insulin i blodet, det brenner fett og bringer overskudds galle
Spis disse matvarene og nyte den vakre helsetilstand, ungdom og lang levetid!
