Nesten hver person står overfor gjengjeldt kjærlighet. Kanskje du er forelsket i en kollega eller en venn. Du forstår at du ikke er ment å være sammen, men kan ikke overvinne sine følelser og følelser. Hva gjør jeg? Hvordan å drukne smerte og angst? Les videre!
1.Naslazhdaytes kommunikasjon
Du skal bare nyte tiden sammen, ikke sitte i et hjørne og følelsen av din udelte følelser. Og la være, du vil huske bare de hyggelige stunder, gjorde ikke bo på umuligheten av forholdet.
2.Hobbi
Finne en interessant øvelse, vil du ikke har tid til å bekymre seg om situasjonen. For eksempel, noen begynner å strikke, fullstendig oppslukt i prosessen, mens andre treffer sport, lære fremmedspråk, poesi. Det distraherer fra de tvangstanker.
3.Distantsiya
Fra en viss avstand fra din kjære, kan du beskytte dine følelser. Hjelper kommunisere, men starter ikke lure deg selv som ønsker mer.
4.Podderzhka andre
Omgi deg med venner. Når du arbeider med mennesker, du raskt glemme om sine følelser. Vanligvis folk, tvert imot, begynner å føre en reclusive livsstil, med ingen snakker, men du bare knuse ditt liv.
5. Ikke kommunisere
Et godt alternativ generelt vil opphøre å kommunisere med den personen. Som det sies: "Ute av syne - ute av sinn". Hard, men effektiv!
6.Zamena
Hørt ordtaket: "Fight ild med ild"? I din situasjon, er det en flott mulighet til å takle sine vonde følelser. Gå på date med en annen mann, ta imot gaver, flørte. Det er lettere å tolerere svikt i kjærlighet.
7.Podelites smerte
Du trenger ikke å holde alt i seg selv. Hvis du ikke klarer å besøke en psykolog, en prat med en venn, gråte, vyplesnite alt som hadde samlet seg. Hvis imidlertid, og med en venn kan ikke snakke, kan beskrive sin situasjon i et sosialt nettverk eller bare skrive din historie i en personlig dagbok. Du vil se hvordan du vil umiddelbart bli lettere.
9.Priznanie
En av dine løsninger på problemet - å fortelle sannheten gjenstand for dine sukk. Hard, skremmende, men du kan uttrykke alle dine følelser, åpne ditt hjerte og sjel og til prikken «jeg».
Dessverre, er kjærlighet ikke alltid gjensidig og vakker. Når du gjengjeldt kjærlighet en person, men du kan ikke være sammen med ham, så din verden begynner å smuldre. Prøv å takle sine følelser ved hjelp av anbefalingene å komme ut av den lukkede verden og bli en lykkelig mann.
