Agurker på 97% av vann, men de resterende 3% av en mettet, mineraler og vitaminer. På grunn av den diuretiske effekt eliminerer vegetabilsk de skadelige stoffer oppløser nyrestein, forbedrer vasker frie radikaler blod. Dermed agurker ikke skille ut kalsium. Kalorifattig grønnsaker og normaliserer fordøyelseskanalen arbeidet, styrker blodårer og hjerte.
Gulrøtter er også rik på et stort antall sporstoffer og vitaminer. Den forbedrer blodlevring, øker hemoglobin, bremser aldringsprosessen, forbedrer syn, normaliserer fordøyelsessystemet, styrker hjertet av.
Epler renset legeme av giftstoffer, forbedre nyre og hjerte, økt hemoglobin.
Salat styrker nervene, normaliserer blodtrykket, forbedrer immunsystemet.
Tomater styrke hjertet, nervene, øyne, bein, tenner, nøytralisere betennelsen, forbedre metabolisme.
Sitron lutes legeme, metning med vitamin C og å øke immunitet.
Rømme er nødvendig for normal fordøyelse, bedre humør, styrke bein og forbedre hjernens funksjon. Denne salaten kombinerer en enorm mengde av vitaminer og mineraler som er svært gunstig for kroppen. Lavt kaloriinnhold vil forbli slank. Selv en del av salat krem vil ikke ødelegge resultatet! La oss lære å lage mat er utrolig velsmakende rett, og deretter snakke om fordelene av komponentene som inngår i komposisjonen.
Salat "Helse"
Du trenger:
- agurker - 2 stk,.
- gulrøtter - 2 stk,.
- epler - 2 stk,.
- salat - 100 g;
- fløte - 100 g;
- sitron - ¼ del;
- tomater - 2 stk.
forberedelse:
Agurk, epler og gulrøtter må skåret i tynne strimler, salat tåre i små biter hender, tomater skåret i skiver vilkårlig. Alle sammen i en salat bolle, tilsett rømme og dryss med sitronsaft. Alt! Salat er klar! Nyt smak, aroma, og bruk!
Grønnsaker, frukt, grønnsaker - de beste jagerfly mot fotsopp.
Agurker på 97% av vann, men de resterende 3% av en mettet, mineraler og vitaminer. På grunn av den diuretiske effekt eliminerer vegetabilsk de skadelige stoffer oppløser nyrestein, forbedrer vasker frie radikaler blod. Dermed agurker ikke skille ut kalsium. Kalorifattig grønnsaker og normaliserer fordøyelseskanalen arbeidet, styrker blodårer og hjerte.
Gulrøtter er også rik på et stort antall sporstoffer og vitaminer. Den forbedrer blodlevring, øker hemoglobin, bremser aldringsprosessen, forbedrer syn, normaliserer fordøyelsessystemet, styrker hjertet av.
Epler renset legeme av giftstoffer, forbedre nyre og hjerte, økt hemoglobin.
Salat styrker nervene, normaliserer blodtrykket, forbedrer immunsystemet.
Tomater styrke hjertet, nervene, øyne, bein, tenner, nøytralisere betennelsen, forbedre metabolisme.
Sitron lutes legeme, metning med vitamin C og å øke immunitet.
Rømme er nødvendig for normal fordøyelse, bedre humør, styrke bein og forbedre hjernens funksjon.
Og alle disse produktene bidra til å opprettholde kroppen i god form. Den perfekte salat!
