Ifølge psykologer, mye smerte og problemer som oppstår fra kroppen vår, kan snakke om vår psykiske tilstand. Dette forholdet studerer Psyko. Det faktum at våre undertrykte følelser, før eller senere finne en vei ut, og noen ganger er det bare solid, og fra tid til annen, manifestert i de samme stedene.
Her er hvordan du finner ut hva som egentlig plager deg
Ryggsmerter - sinne
Det er gjemt tilbake under våre sinte følelser. Derfor, hvis smertene ubegrunnet, er det nødvendig å si at du ikke gi utløp for sine følelser, og opplever sterke følelser om noe. Her kan du bare gi råd til å begynne arbeidet med sine følelser, for å redusere antall konflikter.
Smerter og ubehag i magen - Fear
Du har kanskje hørt denne setningen: "Magen trangt med frykt." Det viser seg at det er ikke bare ord, men psykologer sier at denne frykten kan tjene som fremveksten av smerter i magen. Du kan ikke undertrykke min frykt. Lær å øse ut sine følelser. Du kan snakke med en nær venn, fortelle ham om sine erfaringer, eller skrive om sine følelser på papir. Tro meg, du vil bli så mye enklere.
Smerte i mitt hjerte / brystet - broken heart
Dersom en slik smerte har ingen begrunnelse fra medisinsk synspunkt, er det nødvendig å snakke om psykosomatiske årsaker. Mye bedre å ikke holde sine følelser i deg selv og for eksempel å gråte eller å dele erfaringer med familiemann.
Hodepine - et ønske om å kontrollere alt
Vel, hva kan jeg si, hvis du er veldig bekymret på grunn av det faktum at du ikke kan ta alt under kontroll, vil hodet faktisk bli syk av den konstante strømmen av tanker og følelser. Exit - å bremse ned litt, og forstår at det er ting og hendelser som er utenfor din kontroll.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadelig for frokost
Spenninger i skuldre / nakke - lunger
Fra alvorlig lunger, konstant trøtthet, mye arbeid, kan en person begynner å skade selv i nakken og skulderleddet. Spenningen i dette område - en av de mest vanlige symptomer på effektene av stress. Kanskje bør du ikke ta opp saken, som du synes det er vanskelig å takle? Lær å fortelle folk "nei" for å bli kvitt overflødig belastning.
Konstant trøtthet - krenkelser
Psykologer sier at når en person akkumulerer inne i harme, frustrasjon, bitterhet, begynner han å føle seg svak og utmattet. Men det er stadig resen personer du skade deg selv. Derfor er det nødvendig å lære å gi slipp på situasjonen, å tilgi og glemme. Husk at det onde du i stor grad tapper.
Nummenhet - traumer
Hvis du har opplevd psykiske traumer, er det sannsynlig å prøve å huske henne for ikke å bekymre deg og ikke å begynne å gråte. Men dette er galt. Hvis du ikke analysere hva som skjedde, og ikke gi utløp for sine følelser, kan det føre til nummenhet og selv lammelser! Lær å akseptere traumer, og deretter trekke konklusjoner og gå videre.
Insomnia - angst
Hvis livet ditt er i endring, begynner du på grunn av dette bekymring. Og det spiller ingen rolle, at noe er dårlig eller, tvert imot, bra. Du hele tiden tenker på det, er på følelser og ikke sove! Lær å godta hendelser, uansett hva de måtte være, som noe grunn. Ikke undertrykke dine følelser, dele følelser med andre.
Selvfølgelig, hvis du er bekymret for en av de ovennevnte symptomene, for å komme i gang, er å besøke en spesialist. Hvis legen finner noe unormalt i din helse, så kan vi snakke om hva dine plager er psykosomatiske røtter!
Se også: Naturlig maske for hårtap
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
