Uansett årstid av forkjølelse og influensa, eller under non-epidemien, er vårt immunsystem er nødvendig for å opprettholde og styrke, for ikke å bli ekkel sykdom. Takket være arbeidet til immunitet, kan kroppen uavhengig motstå angrep av bakterier og virus. Og hvis han er svekket, og personen begynner altfor ofte syke forkjølelse og andre sykdommer. Ofte på grunn av svekkelse av immunsystemet, som starter med fordøyelsesproblemer. På apoteket kan du finne en rekke medisinske urter, som bidra til å styrke immunforsvaret. Og jeg ønsker å fortelle deg om de verktøy som du kan tilberede med sine egne hender.
Oppskrifter for immunitet
Eksplosiv styrke vitaminer
I denne oppskriften inneholder en svært nyttige produkter, inkludert honning, som regnes som en naturlig immunomodulator! Dette fant jeg i min bestemors gamle bærbare. Det eneste det ikke ble skrevet, hvor mange som må ta komponenter. Men jeg tror at hvis de tar i like deler - dette er riktig.
Du trenger:
- aprikoser,
- peanøtter valnøtter,
- sitron;
- honning.
Hva gjør vi?
Sitron forkokt, tørkede aprikoser vaskes. Finhakk nøtter, sitrus og aprikos, tilsett honning og rør. Midler må lagres i en glasskrukke med en nylonduk, og hver dag for å spise en ss Barn kan gis med en blanding av tre år til 10 år i forhold - en dessertskje.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadelig for frokost
Ginger om beskyttelse av immunitet
Jeg liker en drink. Selvfølgelig, smaken av en konkret og en amatør, men han kan bare uvirkelig!
Du trenger:
- Sitron - 1 stk;.
- ingefær - 1 ts;.
- sukker - 2 ss
Hva gjør vi?
Grind ingefær, hell saften av en sitron, tilsett sukker og 100 gram varmt vann. Rør, og deretter fylt med kokende vann opp til toppen av glasset. Bare 5 minutter med venting og ingefær drikke kan filtreres og drikke. På dagen drikke 200 ml, dvs. et glass.
kloster te
I denne oppskriften, inneholder de beste urter som styrker immunforsvaret og hele kroppen gir styrke og kraft!
Du trenger:
- elecampane rot;
- oregano;
- grønn te;
- Echinacea;
- Briar;
- Johannesurt.
Hva gjør vi?
Alle komponenter ta i like proporsjoner, og deretter hogge og bland godt. Hell en liten mengde gress blanding med kokende vann, la det brygge i 20 minutter, sil og drikke. På dagen for et glass ville det være tilstrekkelig.
myntete
Denne teen er utrolig velsmakende og sunn.
Du trenger:
- peppermynte bladene - 1 ss;.
- Johannesurt - 1 ss;.
- sitronmelisse blader - 1 ss;.
- Linden blomster - 1 ss
Hvordan å lage mat?
Urter hogge, sted i en hvilken som helst beholder, helle varmt vann i en mengde av 0,5 liter (ikke koking), deksel og la stå i 20 minutter. Aromaer vil være like uvirkelig! Du kan også litt blidgjøre te og legge en skive sitron. Når alle tilberedt sammensetning ikke drikker. Det må være spredt ut over hele dagen, spiser omtrent en halv kopp.
Til immunsystemet har alltid vært sterk:
- Bli kvitt dårlige vaner.
- Sove minst 8 timer i døgnet.
- Spis balansert.
- Øvelsen.
- Temperamentet.
- Mindre nervøs, unngå stress.
Faktisk, hvis du følger disse reglene, kan du glemme forkjølelse, sår, og mange andre. De ovennevnte oppskrifter egner seg både som et forebyggende og til og med ved begynnelsen av en kald.
Se også: Naturlig maske for hårtap
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
