Har du noen gang hørt om det faktum at kroppen vår er i stand til å selv helbrede sine sår? Har du lagt merke til, noen gang, at hvis det er veldig vanskelig for oss, vi begynner å roe sinnet og hjertet? Hele poenget med vår åndelige energi. Hvordan kan du fylle det å eksistere i harmoni med kropp og sjel? Les om den på.
Of course, slik at kroppen ikke ville la svikt trenger riktig ernæring, mosjon, unngå skadelige vaner, god søvn, drikker nok vann. Men vi skal ikke se bort og åndelighet, som også må ta vare på. En mann vil aldri være sunt hvis bare begrenset til et balansert kosthold og mosjon, og glemme den åndelige "I". Så ikke glem å ta vare ikke bare av skallet sitt, men også om den interne tilstanden. Åndelig energi styres av et internt kompass og intuisjon, peker det oss til adopsjon av viktige beslutninger.
Hvordan forstå at din åndelige energien er oppbrukt?
Hvis du sovet godt, men føler overveldet, sliten, det er ingen følelse av glede. Hvis du ser det negative i alt, til tross for det faktum at bare rundt deg bare gode ting, mennesker, livet stund. Så du også, er det på tide å reflektere over påfyll av sin åndelige energi!
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadelig for frokost
Her er noen tegn peker til nedbryting av åndelig energi:
- du ser ikke noen mening i deres eksistens;
- du stadig føler som om på feil sted, rolig;
- du når målene, men livet fortsatt ikke bli interessant for deg;
- du trenger ikke føle gleden ved livet, og du vil forstå det dypere;
- du er konstant i en tilstand av rastløs og stress.
Her er 6 enkle trinn for å fylle din åndelige energi!
1. Du trenger å bo i stillhet. Du kan finne en bortgjemt rolig sted hjemme, sitte eller ligge komfortabelt, lukk øynene og gjøre 5 dype åndedrag. Vær oppmerksom på at luften du puster bør skje ikke bare i brystet, men også i magen.
2.Syadte Len deg tilbake, lukk øynene, kobler palmer, som om om å be. Skyv håndflatene og fingrene på hverandre, løfte hendene i pannen, deretter senket i regionen over hjertet. Pannen er en kraftig chakra - den tredje øye, i det området av brystet - anahata. Realisert trafikk du vil hjelpe dem til å intensivere.
3.Potrite håndflatene sammen, å føle varmen, og deretter plassere venstre hånd i navlen området, og midt i hjertet området. Så du kan aktivere to kraftigere chakra.
4.C øynene lukket, forestille seg at fra hendene inn i kroppen din skinner hvitt lys flyt. Det trenger dypere, healing deg og utvinne alle de viktige energisentre. Tenk deg denne strømmen går gjennom kroppen din, fra tærne til hodet. Vises rundt kroppen din glød som beskytter mot ytre faktorer. Du er fylt med energi fra dette hvitt lys.
5.Otkroyte øyne, stå opp, riste hender og hele kroppen. Mos litt.
6. Nå igjen å drikke et glass vann. Og i løpet av dagen, pass på at du ikke er tørst. Drikk når du vil og hvor du vil.
Denne metoden er den mest enkle og rimelige for å fylle deres åndelige energi og helbrede kroppen. Til effekten var fast, prøv å utføre disse trinnene på en daglig basis i minst en uke, utgifter på dem i minst 15 minutter.
Se også: Naturlig maske for hårtap
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
