Noen ganger kan vi bare gi opp, fordi, til tross for våre beste anstrengelser, er livet endring til det bedre. Men det er en veldig nyttig vane, som radikalt forandre alt. La dem inn i livet ditt, og du vil se en forbedring!
For å løse viktige problemer i den første timen av dagens arbeid
Mange er vant til i morgen for lang tid å svinge, fersk kaffe, forsinke viktige arbeidet for senere. Men ikke umiddelbart fra de første timene av beslutningen om å starte hovedoppgavene. Det er bedre hvis du er i kveld, før du går i dvale, konsentrere seg om at dine saker neste dag er mer viktig og hva som kan vente. Lite arbeid bare tar deg en stund, på samme tid, ikke bringe deg nærmere de langsiktige målene. Hvis du starter arbeidsdagen med det viktigste, deretter raskt blir strømmen, og vil være i stand til mye raskere og enklere å håndtere andre oppgaver.
Ikke gjør noen dager om gangen
Vie din tid til å utføre en oppgave først, og deretter den andre. Ellers vil du ikke være i stand til å konsentrere seg om det viktige, stadig distrahert av trivia. Det er best å forholde seg til én ting i en halv time, og deretter gjøre en fem-minutters pause, og fortsette.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadelig for frokost
Ikke stopp læring
Man kan ikke vite alt som omgir oss, er hva som skjer, etc. Derfor stadig engasjert i selv-forbedring. Du kan fordype deg i historien om en viss periode, et fremmed språk, psykologi. Det er viktig å være interessert i å tilegne seg ny kunnskap.
Utvikle lateral tenkning
Denne evnen til å tenke utenfor boksen. Tross alt, vi pleide å gå med strømmen, for å analysere situasjonen, basert på fakta. En lateral tenkning bryter disse reglene, og gir en helt annen mer dyptgripende resultater. Du kan se på problemet fra forskjellige vinkler, og derfor vil finne mange av sine beslutninger.
Tren din bevissthet
Så du kan redusere stress og smerte. For utviklingen av bevissthet er ikke nødvendig å for eksempel å meditere i en halv time. Bare prøv å ta hensyn til hva som skjer rundt, litt bortsett fra arbeidsflyten. Ikke bli hengt opp på fortiden eller bekymre seg om fremtiden hele tiden. Prøv å være her og nå. Over tid vil du innse at de har blitt mye roligere selv reagerer på konfliktsituasjoner, samt bedre samhandle med andre og løse problemer raskere.
daglig lese
Selvfølgelig er det beste alternativet for å lese "live" bok. Men hvis en slik mulighet du ikke gjør det, kan du lese på nettbrettet eller telefonen. Jo mer du leser, jo bedre talen din, jo bedre du tror, og jo raskere du ta beslutninger. Det bør også nevnes at daglig lesing bidrar til å bremse aldersrelaterte endringer i hjernen.
Møte med andre livssyn
Hver av oss har en viss synspunkt på en bestemt konto. Men dette betyr ikke at andre tanker også. Prøv å finne ut hva folk synes om situasjonen og hva er deres syn på løsning av problemer, etc. kan Det er også interessert i andre språk og kulturer, for å lese den, noe som vanligvis ikke svare eller gjøre ignorere. Men du må være interessert i kunnskap. Du kan snakke med folk som tilhører andre kulturer eller arbeider i en helt forskjellig fra ditt område.
Ikke snu livet ditt til en rutine
Hvis du forstår at fast på å løse noen problemer, prøv å slappe av, ta en pause, til abstrakt. Du kan gå litt, drikke en kopp te, høre på musikk, sitte i stillhet, se en film, tegne, og fortsette igjen. Så du kan få et løft av energi og øke effektiviteten.
Se også: Naturlig maske for hårtap
