For å holde håret og huden utstråle skjønnhet og helse, må du "pamper" sine vitamin PP. Han er til stede i produkter av vegetabilsk og animalsk opprinnelse. Med andre ord, er vitamin PP kalles niacin.
Niacin finnes i mange pleieprodukter. Ikke forveksle denne vitamin med nikotin, ingenting, men lyden er ikke i disse ordene. Nikotin spoils kvinnelig skjønnhet. Han gjør huden av den gamle, kjedelig, dessuten en negativ innvirkning på betingelse av hår, tenner, og gjør stemmen grov. En nikotinsyre gjør kvinner mer vakker og yngre.
Det første du trenger å bruke vitamin PP, er det for retur av normal hudfarge. Han er i stand til å returnere dekselet sunn farge og Livløshet håndtak og anløpe. En del av make-nikotinsyre forårsaker rødhet deksel fordi det er en umiddelbar vasodilatasjon. Men dette er bare en midlertidig flushing, det går raskt, og huden blir vakkert. Aktiverer blodsirkulasjonen og forbedrer hudfarge.
I tillegg har nikotinsyre liffting effekt når de brukes dens innside. Det bidrar til å redusere antall rynker og gjør huden smidig og elastisk.
Og en annen stor funksjon av vitamin E - den fjerner fra cellene av overflødig væske, for derved å eliminere svelling under øynene.
Se også: Hvordan bli kvitt rynker vesken streng
Hvis vi snakker om hår, her nikotinsyre er en tryllestav. Vitamin PP normaliserer blodsirkulasjonen, øker strømmen av oksygen og næringsstoffer til hodebunnen hud og hårsekker. Nikotinsyre fukter håret, stimulerer dem til å stige, returnerer den naturlige nyanse, noe som eliminerer grå på grunn av stimulering av pigmentproduksjon. Og denne effekten varer lenge nok.
Vitamin PP er ekvivalent med medikamenter, kan det kjøpes i kapsler på apotek. Det kan ta inn eller lagt til en rekke hjem omsorg produkter. For eksempel kan du gå inn i ditt vitamin krem eller gjøre masochki håret med eggeplomme, olivenolje og kjernemelk. Før du tar nikotinsyre på tribunen fortsatt kontakt med en spesialist.
Dessuten er veldig enkelt å komme fra mat vitamin PP. Det er mange produkter som inneholder nikotinsyre.
Jeg foreslår at du en liste over matvarer som nikotinsyre mest:
• Tørket steinsopp og osp;
• peanøtter;
• tunfisk;
• Tørket sopp;
• pistasjenøtter;
• biff leveren;
• pinjekjerner;
• kylling;
• kanin, etc.
bonus
Maske for fuktighet og hudens elastisitet
Du trenger:
• nikotinsyre - en ampulle;
• honning - 1 ts.;
• Olivenolje / druekjerneolje - 1 ts
Hva bør jeg gjøre?
Koble olje og honning og varme på et dampbad. Deretter legger i vitaminer. Rasparte hud, påføre jevnt på huden og lar blandingen for å virke i 30-40 minutter. Vask med varmt vann.
Maske for styrking og vekst av hår
Du trenger:
• nikotinsyre - en ampulle;
• plomme - 1 stk;
• Honey - 1 ss;.
• olivenolje - 2 ss;.
• Vitamin E 10.
Hva bør jeg gjøre?
Bland honning og eggeplomme. Tilsett de øvrige ingrediensene. Påfør produktet til håret, dekk med plastfolie på toppen og Isoler håndkle. Etter 40 minutter omhyggelig skyll hodet med varmt vann.
Se også: 10 ting som gjør en mann i kjærlighet
Jeg legger sjelen i å skrive artikler, kan du støtte kanalen, legger du og abonnere!
